Amme te og havregrøt - hvor mye?

[Anonym bruker]

Jeg har begynt å drikke ammete og spise havregrøt i håp om å øke melkemengden litt... men hvor mye bør man spise/drikke? noen som har erfaring? og hvor lang tid tar det før dette hjelper, hvis det hjelper da?

[Sheela-na-gig]

Hei, jeg har brukt å spise en stor posjon havregrynsgrøt hver morgen og merker effekten innen 24 timer, får mer melk og den er fetere.

[LaPaysanne]

Ang ammeteen bør du visst følge doseringen på pakken, 1-2 kopper i døgnet. Jeg anbefaler Helios ammete. Spiser også havregrøt og drikker vørterøl, synes nesten det begynner å smake godt... The things we do for love!

kke lett å si hva som hjelper, men nok melk har jeg i alle fall fått:-)

Ammehjelper Expat her inne anbefaler også bukkehornsfrø, har jeg sett. Det har jeg ikke forsøkt, all den stund jeg nå har nok melk og allerede følelsen av å svelge en hel helsekostbutikk om dagen:-)

Lykke til!

[Chunky81]

Jeg begynte å drikke ammete og spise havregrøt for 2 dager siden (hadde lite melk når jeg pumpet). Drikker en stor kopp te om morgen og kveld, samt en liten kopp med havregrøt (m/ rusiner og kanel) morgen og kveld.

 

Passer på at jeg får nok søvn, drikke og mat i løpet av dagen.

 

Tror stress med amming gjorde at jeg ikke fikk nok melk, men etter jeg begynte å pumpe og gi på flaske (skal gå over til kopp i dag) så har melkeproduksjonen gått opp.

 

Lykke til.