Pilates dvd å anbefale?

[Piruett]

Tenkte å gjøre litt hjemme-gymnastikk. Ser på feks cdon.com at det er flere filmer å velge i. Noen som har noe å anbefale?

Har ikke drevet med pilates el. yoga før...

[båneiverden]

Hei!

Jeg har brukt en cd jeg fikk kjøpt gjennom en bokklubben, det var en eske/pakke med "pilates gymball"- dvd (gymball fulgte med). Synes denne er veeeldig grei og lett å skjønne selv om jeg var helt uerfaren med pilates... Og ble skikkelig lemster ;-) Jeg har tatt littegrann yoga også, og jeg er personlig mer fornøyd med pilates-trening fordi jeg føler det er mer trening liksom, og ikke kun pust og strekk av muskler osv, som jeg synes yoga kan være. Kommer jo an på hva du er ute etter da, men for å trene kroppens kjernemuskulatur som mage, rygg og bekken/rumpe - så har jeg tro på pilates...

Lykke til!