14 timers flytur

[Gjest Lenchen]

Skal fly til USA om to uker, og har gått til innkjøp av støttestrømper for å få igneg blodsirkulasjonen. Øker faren for blodpropp jo lengre på vei du er? Jeg er i uke 11 når vi drar og i uke 13 når vi skal tilbake. Gode tips og råd tas imot med glede

[Anonym bruker]

Gjør som ellers er viktig på lange flyturer. Støttestrømper, drikk masse vann, og beveg deg litt innimellom. God tur:)

[Bohema77]

Hei! Jeg var i Australia for 3 år siden, himla lang flytur det å. Ikke gravid, men brukte p-piller- så måtte ta litt forhåndsregler likevel. Et tips er å legge inn et eget "opplegg", hovr du en gang i timen beveger på ankelene og strammer leggmusklene, og lårmusklene og setet. Strekk armer i lufta og hev/rull på skuldrene. "Arbeid" litt i ett par minutter 1 gang i timen. Jeg gjorde hver hele time, og det hindret meg i å få hovne ben og var kjempegodt.