hva spiser dere til frokost damer ?

[*Sjokomelk*]

jeg tenkte og kutte litt ned på brødmaten . og lurer på hva dere spiser ? salat spiser jeg til lunsj så jeg tenkte kanskje noen frokostblandinger ? noen som kan anbefale noen

[Lotta78]

1 rugsprø med kalkunpålegg, og 1 rugsprø med røkelaks. Også drikker jeg vann+kaffe+ et halvt glass juice med 2 ss udo's choice! Er ikke no særlig til frokostmenneske, men dette klarer jeg;) Etter at jeg kutta ut brødet til fordel for rugsprø må jeg si at magen og velværefølelsen har økt veldig, og nå merker jeg at magen blåser seg opp i det øyeblikket gjærbakst treffer magesekken. Men vil også legge til at jeg nok ikke hadde kuttet brødet om jeg ikke var så glad i rugsprø For litt avveksling har jeg til tider spist litt go'dag m blåbær-det er en god frokostblanding syns jeg. Hvis ikke dette skulle friste kan jeg også tipse om at det finnes ganske mange kalde friske supper å lage der ute som godt kan spises som frokost!

[Lektor Doppler med tillegg]

Brødskive med baconpostei og majones, eller ost. Jeg har ikke tid til å være kreativ på morningen.

[NessaS]

Jeg spiser som regel havregryn og melk. Varierer med å putte oppi linfrø, solsikkekjerner osv. Og en skje syltetøy da. Blir jeg lei havregryn, spiser jeg Husmann knekkebrød med smøreost på.

 

[BarniHodet og enihverarmkrok]

Frukt med lite kalorier, f.eks vannmelon, som det gaar i for tida, en lett-yoghurt uten sukker og roed te.

Til noed har jeg litt fiberflak (saann frokostblanding) i yoghurten, ca 2 ss, men det er alt

[chill+enda en til]

Jeg er altfor sløv med frokost, men når jeg klarer det så blir det;

2 skiver rugsprø (de med tranebær er det vel..?)

Begge skivene med "synnøve lettere gulost".

Juice, kaffe eller te.

[libro2]

Jeg spiser havregryn med melk, strøsukketer som søtning og friske eller fryse-tinte bær. feks, blåbær, bringebær, jordbær, banan osv.. og gjerne noen rosiner. bruker å variere litt å lage havregrøt i stede. noen dager tar jeg en brødskive med ett eller anna pålegg + en liten skål havregryn..

[Gjest]

jeg har kuttet ut brød helt, og spiser nå kellogs k med litt nora syltetøy uten sukker og ekstra lett melk. godt og mettende, og ikke minst godt for magen min som kan være litt treg