dette problemet har jeg da!! noen fler som har det?

[Klar for en liten en =)]

jeg er flink om dagen. flink til å spise sundt og gå turer. men når kvelden kommer får jeg et enormt sukersug, og jeg har problemer med å holde tilbake.. og jeg sprekker! derfor klarer jeg ikke å gå ned de 26kg jeg MÅ ha av meg! (ja, jeg er seriøst overvektig) noen som har noen tips til meg???