Noen tips til en håpløs matmons???

[manonym]

Jeg er helt håpløs når det gjelder både mat og snop... Spiser og spiser selv om jeg ikke er sulten, føler bare at jeg må ha noe å tygge på...

 

Etter en dag med mye unødvendig spising tenker jeg at dagen etter skal alt bli så mye bedre. Skal ta en skive og en frukt, istedenfor de vanlige to skivene og frukt (og mest sannsynlig et stooort glass sjokolademeld i tillegg)...

 

Klarer ikke å styre meg i det hele tatt! Men nå skal det sies at jeg er veldig heldig som har relativt høy forbrenning (er nødt til det med tanke på alt jeg spiser...), og har bare 2 kg igjen til vekta før jeg ble gravid. Men er ikke alltid vekta har så mye å si, er mye fett istedenfor muskler, så ikke så veldig fint akkurat...

[Lektor Doppler med tillegg]

Jobb med vanene dine. Finn på noe annet å gjøre i stedet for å spise. Du høres ut som en kjedespiser. Jeg er det selv. Huset har blitt ganske mye ryddigere etter at jeg begynte å slanke meg, og det gjør ingen ting!