det er vel ikke farlig å ta situps...

[Solstrålen80 *gutt og jente*]

når man er gravid?

[Rosalille og sjarmtrollene]

Jeg har hørt at man skal være forsiktig med å trene magemuskelene når man er gravid ettersom de deler seg for å gjøre plass til det som vokser inni der. Men jeg vet ikke. Se på Trimguiden på siden her kanskje.

[Bohema77]

Nei det er ikke farlig, men bør gjøres med moderasjon. Ikke ta de tyngste øvelsene. Kan trene magemuskler langt opp i svangerskapet, og når magen blir stor er det viktig å gjøre bekkenbunnsøvelser og indre korsettmuskler, dvs "løfte magen inn i ryggen". Dette for å styrke ryggen og rette holdning. Det sies at har man magemuskler vil det gjøre rier og fødsel lettere! Og også lettere å komme tilbake igjen etter fødsel, kan starte med øvelser ca 6 uker etter fødsel.