Sykehusdietten eller 7 dagers dietten.. Noen som vet?

[Anonym bruker]

Tenkte og begynne på denne i morgen, og lagde suppa klar i dag.. Men det ble jo en fryktelig stor kjele! Det er bare jeg som skal spise den.. Så hvor lenge holder den i kjøleskapet før den blir ødelagt mon tro?

 

Og neste gang.. Kan jeg lage en halv porsjon om gangen tro? Det blir vel akkurat det samme..?

[Anonym bruker]

Ingen?

[LisaColli]

er det en spesiell suppe dette eller? du kan vel sikkert lage en halv porsjon også. du kan sikkert ha den like lenge som andre supper:) hehe.. hva går denne dietten ut på?

[Guttemamma til tusen :)]

jeg begynte på denne dietten.. holdt ut til andre dagen!

 

poenget er vel at du skal spise så mye som, mulig av suppa..jo mer du spiser vil du ta av deg!

 

jeg ville ikke latt suppa stå lengre enn 3døgn.. vet at grønnsaker holder seg mye lengre enn det, men grønnsakene smaker ikke særlig godt etter å ha blitt så gjennomtrukkne!

 

du kan lage en halv porsjon om gangen ja.. skal ikke ha noe å si det!

[Anonym bruker]

Takk for svar=) Pleier ikke spise suppe, så vet ikke helt hvor lenge de kan stå.. Men 3 dager høres bra ut, så kan jeg lage halve neste gang ja..

 

Her er oppskriften på dietten:

 

På denne suppedietten skal du gå ned min.4,5 kg på 7 dager om du ikke jukser!

 

Denne suppa kan spises gjennom hele uka (når du er sulten). spis så mye du vil. det er ingen ekstra kalorier, jo mer du spiser, jo mer går du ned i vekt. spis den til frokost, lunsj, osv

 

Drikke: Juice uten tilsatt sukker (Meierienes Juice), te, kaffe, skummet melk og vann, vann, vann

 

2 bokser hermetiske tomater

3 store purrer eller en stor spansk løk

kjøttbuljongterninger med vann (pakke med 16 stk- bruk 14 av disse)

1 pakke Mr.Lee nudler

1 pakke stangselleri

2 bokser grønne brekk-bønner, eller 2 pk frosne franske bønner

2 grønne paprika

1 pk 1kg gulrøtter

 

 

 

Slik gjør du:

- Kutt grønnsakene i små biter og ha dem i en kjele

- Løs opp buljongterningene i varmt vann

- hell på tomatene og de andre ingrediensene

- hell på vann til det dekker grønnsakene

- kok til grønnsakene er møre

- krydre som du vil med hvitløk, salt, pepper, persille osv

 

 

DAG 1: Spis alle slags frukter utenom bananer. Meloner er flotte og kalorifattige. Spis bare frukt og suppe idag!

 

DAG 2: Spis deg mett på rå, kokte, eller boks - grønnsaker. prøv og spise grønne blad grønnsaker : salat, spinat osv. IKKE erter, mais, eller tørre bønner. Spis grønnsakene og suppen! Til middag kan du ha 1 bakt potet med smør. Ikke noe frukt idag!

 

DAG 3: Spis så mye suppe, frukt og grønnsaker du vil. Ingen bakt potet. Etter i dag skal du ha gått ned minst 2 kg.

 

DAG 4. Bananer og skummet melk. Det vil si, spis minst 3 bananer og drikk så mye melk du kan idag. Kroppen trenger potassium, kalsium og proteiner i dag. Du vil merke mindre sug etter søtsaker. Spis suppe som vanlig.

 

DAG 5: Biff og tomater. Du kan spise fra 280- 560 gram biff og 4 tomater i dag. spis suppen minst en gang idag!

 

DAG 6: Biff og grønnsaker. Spis så mye du vil av biff og grønnsaker idag. spis suppen også. Spis biff og masse grønne grønnsaker. Ingen potet.

 

DAG 7: Brun ris (helsekost foretning) juice uten sukker og grønnsaker. Spis deg mett, og husk og spise suppen. bland kokte grønnsaker i risen hvis du vil.

 

Etter 7 dager skal du ha gått ned 4,5 til 7,7 kg. ikke gå på dietten igjen hvis du har gått ned mer enn 7,7 kg. da må du vente 2 dager før du begynner igjen.

 

Du kan bruke dette programmet så ofte du vil. du renser systemet for toksiner og får en følelse av god helse.

Ikke drikk alkohol før minst 24 timer etter at du har avsluttet dietten. dette pga. fettsamling i kroppen.

 

Denne dietten påvirker folk forskjellig. etter 3 dager vil du få mer energi enn da du begynte, så lenge du ikke jukser. etter noen dager kan du merke forandringer i fordøyelsen. ved forstoppelse kan du spise en kopp \"brand\" eller en annen fiber. selv om du kan drikke svart kaffe med dietten, vil du kanskje føle mindre behov etter koffein etter tredje dag.

 

Suppen kan spises når du er sulten under de 7 dagene. spis så mye du vil. HUSK - jo mer du spiser av suppen - jo mer fett forbrenner du!

 

Man kan spise grillet, kokt eller bakt kylling i stedet for biff. absolutt ikke skinn på kyllingen. grillet fisk kan brukes istedet for biff. men bare på en av biff dagene. kroppen trenger den høye proteinen man får av biff.

 

resept medisin vil ikke påvirke dietten. fortsett med dette programmet så lenge du vilog merk forskjellene både mentalt og fysisk.

 

IKKE; IKKE; IKKE;

Brød, alkohol, kullsyreholdige drikker (inkludert lett brus, farris osv) Eller stekt mat (utenom biffen. )

 

GJØR; GJØR; GJØR;

Drikk masse. minst 6-8 glass vann om dagen. pluss en kombinasjon av følgende: svart kaffe, te (uten sukker), juice, (uten sukker) Tranbær juice og skummet melk!

 

Denne dietten kommer fra \"SACRED HEART HOSPITAL\" og brukes av hjertepasienter for å gå ned i vekt før kirurgi. Den er utarbeidet av spesialister i ernæringsfysiologi.

 

 

 

 

[LisaColli]

oioi. fikk lyst å prøve bare for å se om det funker! hehe. men er det lett å få forstoppelse av den? hatt nok av det i svangerskapet for å si det sånn

[Anonym bruker]

Huff.. Det sleit jeg også med.. Ikke noe deilig nei..=/ Så håper ikke det.. Men det står om noe du kan ta ved forstoppelse.. Husker ikke hva det sto..

[Guttemamma til tusen :)]

skal jo være umulig å få forstoppelse av den.. er jo kun grønnsaker og vann!

masse,masse fiber og vann.. akkurat det magen "liker" )

[LisaColli]

hehe okei! prøver å få med sambo også kommer ikke til å klare det hvis han skal spise taco og pizza med jeg sitter med suppe men han lurer på om det er lov å røyke imens?

[ejiec++]

MEN hva skjer på dag 8 og utover, når man spiser vanlig mat igjen? Kommer ikke alle kg tilbake da?

[Anonym bruker]

Hm.. det vet jeg ingenting om.. Men skulle ikke tro at det hadde så mye og si.. Men som sagt.. jeg vet ikke..

 

Men om ikke kiloene skal komme tilbake med en gang, så må man jo være flink og legge om kostholdet etterpå..

 

For dette er jo ikke den måten man skal slanke seg på.. Jeg ser det som en liten kickstart på slankingen=)

[Anonym bruker]

Det jeg skrev om at jeg ikke visste var med røykinga asså..

 

Vet jo heller ikke det med kiloene, men det sier seg jo selv at om man hopper rett tilbake i gammel vane med mye kalorier osv. så kommer dem jo rett på igjen.. Men om man er flink til og legge om kostholdet etterpå. så kan det vel holde seg der, kanskje gå ned litt til om man vil det.. Tror jeg da..

 

Men jeg vet ikke så mye, startet i dag jeg..

[LisaColli]

annen ting; kan dette påvirke ammingen og hva babyen tåler?