Sliter i varmen

[Lissi87]

Lurer på om det er noen andre enn meg som sliter i dette varme været?? Jeg blir skikkelig svimmel og har besvimt et par ganger pga jeg har blitt så varm.. Jeg drikker mye vann og spiser regelemessig.. Noen som har noen tips om noe annet som hjelper mod svimmelheten i denne varmen??

[Arwen*]

Du burde vel bare ta det mest mulig med ro, trekke inn i skyggen og drikke masse.

Sliter jeg også, men ikke med svimmelhet. Jeg jobber i barnehage og må fungere fram til fire. Etter fire er jeg skutt. I dag har jeg sovi som en stein fra kl seks, med legger av dobbel størrelse og en vifte stående midt imot. Nå er jeg oppe litt, men har fått hodepine.

Ganske slitsomt ja, så nå venter jeg igrunn på en dag med skyer.

[Gjest]

Er slitsomt med den varmen ja.. Men i dag er det litt skyer,så jeg tror det blir levelig:) Det som er veldig greit med det er at jeg automatisk spiser sunnere for jeg orker ikke snop/brødmat/varmmat osv. Klarer bare vannmelon,saftis,grønnsaker og sånt:) Så da bremser jeg vekta litt:) Gruer meg nemlig litt til jeg ser tre tall på vekta istedet for to...

[Legekjærringa]

Jeg sliter veldig i varmen og gjør alt jeg kan for å ha det mest mulig behagelig:

* drikker vann, tygger isbiter.

*sover med vifte på og ligger med vifte på dagen også.

*tar underarmene og hendende under kaldt rennende vann. Noen ganger dusjer jeg i kaldt vann også.

*vrir opp en kaldt håndkle og legger over meg eller en klut på pannen/hode. Laken eller hånkle kan også henges i nærheten av der du sover/sitter og skal ha en kjølende effekt.

*drikker smoothies med masse frosne bær og isbiter.

*spiser is...

 

Ellers blir det en del klaging til de nærmeste, hjelper ikke så mye på varmen, men....tiden går ihvertfall ) Ser ut som en dundre nå, skulle gjerne ha kasta meg i et basseng, men det våger jeg ikke

[MissiCippi]

Jeg har rett og slett fått meg en sykemelding! Har ikke sjangs til å fungere med to unger hjemme og full jobb 4 dager i uken.. Dette hjelper! Nå kan jeg regulere aktivitetene selv og sitte i kjelleren store deler av dagen:-) Men du bør nevne for jordmor at du er så mye svimmel. Kan jo ha med blodtrykk, blodårene eller blod% å gjøre også!!

[LRMG]

Sitter på et lite, goldt kontor i København og svetter som et helvete. Her er det over 30 grader. Har ikke AirCondition på hotellet selv om det koster over 2000,- i normalpris, så natten ble tilbragt uten dyne.

 

Buksa strammer over magen og BH-en er klam. Har mest lyst til å dra skjorta opp og buksa ned, men da må jeg lukke kontordøra, og da forsvinner den lille luftinga som er.

 

Vannet her smaker guffent og jeg har ingen sandaler med meg. Umulig å få taxi mellom møter, så må tråkke rundt på halvhøye heler i stekvarme gater. Er egenltig 50% sykemeldt pga. søvnmangel, men det hjelper lite når man er på jobbreise...

 

Blæh! Det var dagens klagestrøm. I slutten av uka skal jeg til Bodø - gleder meg til litt godt nordnorsk ruskevær!