Litt av kvart...

[Pregnosaurus 22/8/07]

Jeg har en Hb (blodprosent) på 10,4 og Ferritin (Jern) nivå er på 7. Hva ligger dere andre på og bør jeg starte med jern nå da kanskje? Jeg snakket med jordmor og hun var litt sånn: ja, men blodprosenten er litt lav i graviditeten sååååå....... litt usikker liksom.

Hva gjør dere andre?

Med de samme, lurte på om noen har gode tips til å motvirke hard mage ;-)

[nybaby09]

Hei, jeg ble satt på jerntabletter når Hb var på 11,3, nå er det kommet litt opp og er på 11,7 jordmor mener at jeg må fortsett på jerntabletter frem til fødselen. Jernlageret var på 10 og det var og lavt sa hun. Så de har kanskje litt ulik praksis avhengig av hvor vi bor og går...

Mot hard mage så bruker jeg yuoghurt med 1-2 ss linfrø om kvelden og drikker rikelig. Fungerer for meg.

 

Ha fortsatt en fin dag

[Pregnosaurus 22/8/07]

tusen takk for svar :-)

jeg har jo litt lavt jernlager synes jeg også da..... jeg tar tjangsen og begynner med Floradix (flytende) tror jeg så får jeg sjekke på kontroll om en uke om det er ok....

Linfrø har jeg også prøvd før, går det ann å ha det i yoghurt altså? hmm..... kanskje det er bedre å svelge da. Takk for tips.

[nicco]

Jeg har ferritin på 4 og hb på 10, men skal ikke ta jern. Fikk en kopi fra en bok av jordmora, der det står at det å gi jern til friske gravide, og det å måle ferritin i svangerskapet har lite for seg. Dette er egentlig ikke en reell mangel, men kan heller kalles en målefeil, fordi det totale blodvolumet øker, ganske mye, og dette retter seg av seg selv når fødselen nærmer seg. Dette er også min personlige erfaring, har alltid ligget lavt, men det har steget mot slutten selv om jeg ikke har tatt jern.

 

Jeg har 1000 råd mor treg mage, men ingenting hjelper på meg. Har måttet ta avføringstabletter for å slippe hemorider. Nå har det imidlertid snudd, merklig nok. Linfrø kan du blande i det meste og det er ufarlig, i brød, youghurt og kefir f.eks. Mye drikke og frukt hjelper de fleste og grove ting, klibrød, frokostblandinger, rosiner, svisker.....Røre på seg skal også hjelpe.

[Akershus36]

Eg var nede i 10,7 i blodprosent, og då ville dei ha meg inn igjen ei veke etterpå for å kontrollsjekka (Jernnivået tok eg i vinter ein gong, men hugsar ikkje kva det var på).

Eg åt ekstra brokkoli og leverpostei for å få litt ekstra jern i kroppen, og det var 11,1 då dei sjekka på nytt.

Dette var dei nøgde med. Dette var forresten rundt veke 26-28 ein plass.

 

Sørg for å få nok mørkegrøne grønsaker og evt. andre ting som har jern i seg (Synnøve har kanskje framleis jern i brunosten? Veit Tine har slutta å tilsetja det).

 

 

Lukke til.

[trollet66]

Jeg haddde HB på 11,1 i uke 30 for 2 uker siden. ER ganske fornøyd med det til meg å være. Jeg kan ikke ta jerntabletter pga magen, men spiser godt med mørke grønnsaker, advokado etc. Når det gjelder måling av hb og ferritin så strides de lærde, som Nicco sier så er det noe misvisende siden blodvolumet øker såpass i løpet av svangerskapet. Men det er jo greit å holde et øye med det. Dersom det virkelig skulle blir LAVT og man blir svært slapp og svimmel så er det jo kanskje lurt å gjøre noe med det, ellers tror jeg man kan ta det noe med ro.

 

For magen lar jeg linfrø 2-5 ss står i vann minst 30 minutter og så drikker jeg de gjerne med litt saft for å ta bort den litt beske smaken. når de har stått i vann så blir de passlig sleipe, og massen ganske homogen, går greit å få ned. Drikker et par glass med vann etter det også , og mye i løpet av dagen. epler, aprikoser, pærer eks er supert for magen, spiser noen av de i løpet av dagen, det hjelper, men for meg er linfrøene viktigst, og bløtlegge dem essensielt.....

 

lykke til!