fler som sliter.....

[Anonym bruker]

med søvnproblemer???

hva gjør dere for å klare å sovne???

[heisand?]

jeg har det heller motsatt... sovner hver dag på sofaen jeg... veldig deilig.

[dårligfantasi]

jeg har begynt og få problemer med og sove nå de siste ukene.. vanskelig og gjøre noe med alltid.. jeg leser eller ser tv til jeg blir trøtt, hehe .. eller rett og slett bare sove når man er trøtt og ikke følge så mye rutiner. leste at man heller ikke trenger like mye søvn når man er gravid.. mye hvile,men ikke direkte og sove.

[gulle88]

tips til deg som sliter med og sove:

 

Kjøpte meg en cd her om dagen, selv om jeg egentlig ikke liker den slags musikk:

 

Cdèn heter: Babyens egen symphoni og kjøpes på europris til 30 kr.

Artisten er Mozart, og musikken er virkelig beroligende.

 

( Kjøpte den på Europris avd. Tiller i trondheim )

 

Det hjelper også og drikke et varmt glass melk med honning i. Honning er beroligende,