Hvordan er menyen deres?

[ida_m_1987 og Thea Louise]

jeg tenkte jeg skulle gå ned litt til sommeren...tips?

[Lektor Doppler med tillegg]

1200 til 1400 kalorier av det jeg måtte ha lyst på i øyeblikket. Feks is. Eller pasta, eller kylling. All mat kan spises, men ikke hele tiden.

[jåsjenta]

Spiser stortsett det jeg vil, men unngår mye fett. Prøver å bruke mest mulig lettere produkter. f.eks. svinekjøttdeig ol.

Spis middag med masse grønnsaker til,knekkebrød istedenfor brød, unngå fete sauser, bevege på deg, og ikke minst..Drikk MASSE vann!

Drikk gjerne ett par glass vann før du spiser, da blir du mye fortere mett!