Vektreduksjon under svangerskapet

[Amazed..♫ 01.02.2012 ♫]

Hei!

Venter min nr 2 i februar 08, og er da i min 5. svangerskapsuke nå. Da jeg ble gravid med mitt første barn veide jeg 76 kg (er 1.73 høy). La på meg 18 (!!!) kg i svangerskapet til tross for at jeg kastet opp hele veien (ikke noe særlig sundt kosthold, da sjokolade var omtrent det eneste som ikke kom opp igjen!). Sliter fremdeles i dag med 10 kg over utgangsvekta mi, altså 86 kg. Nå er jeg livredd for å gå opp like mye som sist svangerskap.. Vet at man ikke skal slanke seg, men det må da finnes en sunn måte å holde vekten på i svangerskapet?? jeg trenger tips...!! og gjerne noen som har gått Grete Rhoede Gravidkurs.. der lærer man jo vektreduksjon under graviditet eller...?? (jeg har ikke råd til å gå selv).

[Erisa*]

Hvis du har en grei lege, så kan du kanskje få hjelp der? Enten av legen selv, eller ved å henvises til en ernæringsfysiolog?

Jeg har ingen erfaring med dette selv, men håper du kan få hjelp så du slipper at det går som sist gang!

Lykke til!