Hva gjør dere?

[chianti70]

Jeg må bare spørre hva dere gjør for at ikke kiloene skal krype på så alt for fort. Jeg var hos legen i dag og jeg er 22+5 på vei og har gått opp 9 kilo allerede. Jeg er litt oppgitt for jeg synes ikke jeg har noe dårlig kosthold, men siden jeg var i god stand før svangerskapet, så hadde jeg håpet at ikke kiloene kom så fort. Og hvor har de blitt av? Ja, da jeg har stor mage fått og enda større bryst, men ellers vet jeg ikke hvor de har lagt seg. En del vann har jeg jo i kroppen, men...

Kanskje det har noe med at jeg gikk ned 10 kilo forholdsvis kort tid før jeg ble gravid og at det er disse kiloene som bare har ventet på muligheten til å legge seg på igjen?

 

Ja, jeg har ikke fått trent like mye som før, for den harde airobicken måtte kuttes ut, men det får da være grenser! Verken jordmor eller lege mener at jeg bør forsøke å slanke meg mens jeg er gravid eller gå på Grete Roede for gravide, men hva er det dere andre gjør da som ikke jeg gjør? OK, så har jeg vært så heldig å kun være kvalm den første tiden og ikke kastet opp hele tiden, men jeg forstår det bare ikke. I det forrige svangerskapet mitt gikk jeg opp 13 kilo og det var helt flott, (som sagt så har jeg litt å gå på) men da har jeg bare 4 kilo igjen nå da og 123 dager igjen av dette svangerskapet...

 

Ikke misforstå - jeg klager ikke over å være gravid og tenker først og fremst på gutten i magen, men det hadde jo vært deilig å unngå for mange kilo også da.

Så - har noen noen gode råd? Flinkere til å drikke vann - bevege meg mer... Det er klart. Er bare litt frustert altså, og må få det ut. Litt medfølelse kanskje? Ellers er jeg vel ganske flink til å være positiv, men det er godt å få støtte fra noen som vet hva jeg snakker om - ikke sant?

[Dukkedeisi]

hei!

Vet ikke om det er noen trøst, men synes ikke det er så mye..

Jeg har lagt på meg 18-19 kilo, men det rare er at jeg hele tiden får høre at jeg er så nett og at jeg nesten bare er mage...Tror det kommer an på hvordan væskemengden er fordelt, størrelsen på barnet, fostervann osv.

Vekten din kommer nok helt sikkert til å stabilisere seg en periode for så å gå opp igjen mot slutten..

TIPS: Har hatt dilla på Kellogs K med en banan,valnøtter og melk el.biola de siste par månedene i svangerskapet. Godt og mettende!

Nå har jeg 11 dager igjen og synes jeg er sulten hele tiden:-)

Lykke til videre!

Mvh

[chianti70]

Takk for støtte og gode ord! Jeg har hatt dilla på knall grønne epler med youghurt naturell, jeg og det kan ikke være derfor jeg har lagt på meg, men håper at du har rett i at det vil stabilisere seg.

Lykke til med den forestående fødselen! Så spennende!!!

 

[nicco]

Jeg har 5 tidligere svangerskap bak meg, og har da gått opp 16-23 kg. Har ført nøye statistikk på vekta fra uke til uke, så jeg har god oversikt. Alle gangene har jeg gått relativt raskt ned i vekt igjen. Jeg har vel spist ganske normalt og vært ganske normal i utgangsvekta.

 

Denne gangen gikk jeg opp 10-12 kg før jeg ble gravid, etter en MA. Prøvde å slanke meg, men ingenting nyttet. Men nå er jeg 30 uker og har kun gått opp 7 kg, noe som er halvparten av det jeg har gjort før på samme tid. Spiser omtrent det samme som før tror jeg.

 

Jeg blir egentlig ikke klok på dette med vekta mi, men legen er inne på om det kan ha noe med forbrenningen å gjøre. Det er i alle fall ikke sammenheng mellom inntak, aktivitet og vekt. Da mener jeg både nå og før jeg ble gravid.

 

Tror generelt at det er greit å ikke spise for mye sukker og usunt, og kanskje spise litt ofte og lite i steden. I forrige svangerskap var jeg veldig plaget med halsbrann, og fikk råd om å spise is før jeg la meg...hjalp ikke så mye, men så det på vekta.

[Gjest]

Hei, vet ikke om jeg kan gi deg noen konkrete råd men. Jeg lå på nøyatig samme vekt som jeg har ligget på i fem år inntil uke 16 ca. Nå er jeg i 19. uke og har plutselig gått opp fem kilo og skjønner ikke stort. Men nå har magen kommet for fullt også da. Og kvalmen har gitt seg.

 

Jeg har sluttet å trene aerobic og pilates pga det føltes ikke bra ut lenger. Jeg går lange (ca 1-2 timer og jeg blir skikkelig sliten og svett) treningsturer 3-4 dager i uka og det er eneste treningen jeg får nå. Dessuten går jeg mye utenom det også. Tror det er greit å ikke starte med noe så veldig nytt og krevende under svangerskapet hvis ikke vi har veldig lyst da. Jeg tenker at jeg vil kose meg med alt jeg gjør i graviditeten og da tenker jeg på treningen også. Jeg koser meg virkelig på disse treningsturene mine med eller uten musikk på øret og med alle de gode luktene i skogen...

 

Ang. mat tror jeg nok sukker er værstingen for oss nå som ellers også. Jeg forsøker å spise lite og ofte og har heldigvis ikke dilla på noe usunne greier. Spiser mye gulrøtter, nøtter, epler, pærer, kiwi, rå blomkål og drikker MYE vann (har også med en UVI å gjøre) og merker at det metter utrolig bra. Men blir nok også ekstra oppblåst av all frukt og rå grønnsaker, men det får så være...

 

At kiloene raser på oss på tross av at vi lever sunt ser det ut til at vi bare må finne oss i :o/ Høres ut som om du ikke har lagt på deg ellers enn mage og bryst, så det med antall kilo syns jeg du skal blåse i (sikkert noe galt med vekta di! ;o))

 

[chianti70]

Takk, for gode råd Nicco og EllaPåSmella (morsomt nick forresten!). Jeg er veldig plaget av halsbrann, så jeg har kuttet veldig ned på sukker. Det frister ikke heller i grunn, da det forverrer halsbrannen. Hvetebakst er også ille, så jeg har byttet brød i skorper og knekkebrød. Men, jeg ser at jeg ikke spiser ofte nok og drikker heller ikke nok vann, så det vil jeg forsøke å gjøre noe med. Det har blitt dårligere med trim også, så jeg ser at jeg må prioritere det høyere. Sist gang hadde jeg ikke en 4-åring som krevde sitt heller, så det var enklere å få egentid, men det er vel egentlig bare en unnskyldning da det handler om prioritering. Må prioritere meg selv mer rett og slett og la hus være hus og jobb være jobb.

 

Ho, ha noe galt med vekta - I wish! :-)

[Litenspire *150711*høygravid]

Hallo chianti! Vi ligger jo omtrent likt i løypa og jeg har lagt på meg ca det samme som deg. Jeg spiser sunt og variert, og det er vel ikke stort mer jeg kan gjøre. Vil jo helst ha minst mulig å dra på både nå og etter fødsel, men det ser ut til at jeg bare må finne meg i det. Jeg la på meg over 20 kilo sist svangerskap også, og det gikk seg jo til det også.

Jeg har hatt problemer med et bein siden i høst som gjør at jeg ikke får beveget meg så mye og må ta det rolig... Det hjelper jo ikke akkurat det heller.

Vi får gjøre så godt vi kan, vekt får jeg bekymre meg over siden tenker jeg. ü Gelder meg til å trille masse tur med den nye lille gullklumpen.

Jeg drikker mye vann, litervis hver dag, det hjelper ikke på vekta akkurat, men jeg får mindre vann i kroppen.

[NoBlonde-fått ei prinsesse]

åå jenter.. jeg slenger min bekymring på her.. er *bare* 18 uker.. og lagt på meg ti kilo..

 

jeg er lang og tynn fra før.. men ti kilo er jo så mye.. det er jo på slutten nå at man virkelg skal legge på seg.. hvordan skal det da gå?. når jeg såvidt har begynt?..

kjenner jeg tenker altfor mye på det.

 

Glad det ikke er bare meg da som bekymrer seg.. enda jeg ser at dere ikke har lagt på dere så mye som meg.

 

klem

[chianti70]

OK, jenter - jeg skjønner! Jeg skal altså ikke stresse med denne vekten. Blir litt stresset av legen som måler magen og får krysset ganske mye over linja plutselig, men får fortsette å være litt bevisst så ordner det seg nok. En skal jo ikke bruke graviditeten til å rette opp i gamle synder heller, så jeg får tenke på ordentlig slanking etter fødsel og amming.

Skammer meg litt over å nevne dette "problemet" da det selvfølgelig er mange andre graviditetsproblemer som er mye mer alvorlige. Nei, smile og nyte graviditeten er det jeg skal gjøre heretter!!!

Klemmer til alle!

[trollet66]

I løpet av de første 20 ukene la jeg på meg 10 kg! Så stabiliserte det seg og fra uke 24 til 30 gikk jeg nesten ikke opp i det hele tatt, totalt 1 kg tror jeg!! Da jeg fikk et lavt sf mål i i uke 30 så gikk gleden over ikke å ha gått opp så mye over i bekymring..... Skal til kontroll og ul måling 7 juni.

Siste 10 dagene har nåla begynt å krype igjen, og trolletmannen sier at magen har helt klart vokst!!!! har 32 fullgåtte uker på mandag, og pr i dag har jeg gått opp 13.5 kg. I begge de to foregående svsk gikk jeg opp 18 kg, så jeg er vel i rute???? Har vel fått noe ekstra på hofter og lår, men alt i alt synes ikke vektøkningen sååå mye Føler meg selvfølgelig elegant som en flodhest, men sånn er det vel hehehe!!

Har gått ganske kjapt ned igjen da begge gangene, lurer på om det går like greitt denne gangen??

[bibbi65]

hei hei,da jeg gikk med de andre 2 la jeg på meg 7 og 10 kilo,men nå ser det ut som det kan bli noen flere,var veldig hekta på appelsiner med sistemann,og spiste mye ris,beveget meg også endel,men tror ikke det var årsaken til at jeg la på meg så "lite".var yngre og tror nok kiloene kommer fortere og blir sittende lengre jo eldre man blir.men ser jo at du er noe år yngre enn meg,så det blir kanskje ikke det samme.lite trøst dette kanskje,men tror du stabiliserer deg snart.har allerede lagt på meg 7 kilo og jeg er i uke 18!gruer for det som kommer,men får ikke gjort noe med det nå,hehe.vi får ta en hardkur når vi er færdige.lykke til

[chianti70]

Jeg skal ikke late som om jeg ikke blir trøstet av at andre også har lagt på seg. Var innpå en tråd på 2. trimester og der hadde de både gått ned og lagt på seg noen få kilo og jeg følte meg ganske unormal. Kanskje det er vi som er normale!

Ja, jeg ser at jeg nok er 5 år yngre enn deg bibbi, men jeg har slitt med vekta i hele mitt liv og hadde akkurat begynt å få kontroll på den gjennom kostholdskurs og trening på det lokale treningssenteret etter et x antall andre kurs og kurer, så jeg hadde jo håpet at vekta ikke skulle løpe "løpsk" igjen. Håper på stabilisering. Det er jo tross alt sommer og så mye sunt og godt som frister. Lettere å komme seg ut er det også!

Jepp, blir med på hardkur når vi er ferdige! Lykke til dere også!

[nybaby09]

Hei hei, felles skjebne felles trøst. Jeg har nok gått opp vel mye, de siste dagene så har jeg fått mye vann i tillegg, men, men nå er jeg i uke 32 og nåla står på + 15 kg sukk. Jeg tar det som det kommer, skal være ærlig og si at jeg ikke bare spiser gulrøtter da ... Blir nok et Grete Rode kurs i september på meg Finnes alltid en utvei!! Og jeg føler meg og unormal når jeg leser om alle som går ned i vekt eller har lagt på seg 1-4 kg i uke 38... Me vi er jo ikke like, så dette er nok meg, litt opp og ned til vanlig og aldri kjempetynn!

Lykke til med magen og graviditeten