Tror jeg har begynnende bekkenløsning... :(

[~chess~]

Får skikkelig vondt i lysken når jeg anstrenger meg litt ekstra. Holdt på å "ommøblere" i et staudebed her om dagen, ble mye spaing. Klarte jo nesten ikke å gå på kvelden. Og i dag var jeg og poden på butikken, og nå har jeg vondt etter å ha skjøvet handlevogna... Er helt bra hvis jeg ikke gjør noe spesielt en dag. Sist jeg var gravid hadde jeg også mye vondt, men det var liksom helt annerledes, det satt mer i korsryggen liksom. De vondtene jeg har nå ligner veldig på de jeg hadde helt på slutten forrige svangerskap. Kjedelige greier...

 

Noen som har gode råd?

[nr*2*på*vei]

jeg sliter og med dette... jobber fulltid på småbarnsavdeling i barenhage, og der er det mye løfting med legging, bleieskift og trøst. merker at jeg er sliten når ettermiddagen kommer...

jeg har forhørt meg litt rundt og har forstått det som at bekkenløsning kjennes som trykksmerter i lysken. men det jeg har er mer generelt vondt i hoftene, korsryggen og knærne.

tror bare vi må ligge litt på sofaen innimellom slagene, og hvile så mye vi kan. kjedelig å bli helt slått ut med bekkenløsning så tidlig som dette...

[~chess~]

Skulle gjerne vært foruten dette ja. Men jeg har overhodet ingen andre plager foreløpig, så noe må jeg vel regne med... Høres ut som du har det sånn som jeg hadde i første svangerskap. Var bare helt på slutten jeg fikk vondt i lysken, og de fleste får vel tegn på bekkenløsning da. Derfor bekymrer det meg at jeg kjenner tegn til dette allerede nå. Jaja, er vel bare å ta det med ro, selv om det er vanskelig når jeg er hjemme med pode på 20 mnd.

[Vårenzia]

Jeg har vært hos fysioterapeut å fått treningsprogram for å forebygge. Forsekjllige øvelser med gymball. KJenner det nede i bekkenet når jeg er sliten ette rå ha gått eller gjort mye - men nå skal det bli bra!!