Hvordan få gode leggerutiner?

[Anonym bruker]

Trenger mange gode råd her....

 

[så var vi 4]

Start tidlig, vær konsekvens med klær, sanger, stell, plassering i rom og belysning. Finn ei løsning som passer deres hverdag.

 

Jeg starta med kveldsstell nesten med en gang jeg kom hjem fra føden. Kledde på pysjamas, sang faste sanger, hadde en fast plass vi satt i ett svakt opplyst rom og gjorde det til samme tidspunkt. Har aldri hatt særlig problemer med å legge Martin.

[hårsår]

Det er også viktig å lese mønsteret til babyen noen uker først, slik at du vet når det pleier å sovne på kvelden. Skriv en logg over måltider og søvn.

Det viktigste er at barnet er trygt slik at det tør å sovne selv, men de færreste tør dette før de er 6 uker, så du må være tålmodig. Det vanligste er at de er trygge rundt 8 uker, og du må belage deg på at de får tilbakefall avogtil, men det går over. Lykke til =)