Kvalme??

[Anonym bruker]

Jeg sliter veldig mye med kvalme..

 

Hva spiste/gjorde dere når dere var kvalme??

[mamamaren]

Frisk luft var et stort stikkord for min del. Jeg spydde ikke, var bare kvalm, så, selv om det kanskje høres rart ut, jeg stakk fingen i halsen som for å fortelle kroppen at det "er ikke så ille som du tror"... Pleide hjelpe...

 

Ellers (det som hjalp for meg):

1: hold deg borte fra lukter du evt. reagerer på (for min del: kjøttdeig og min kjæres parfyme)

2: lurt å ha litt i magen (gjerne noe tørt som binder seg; ris eller tørr skive for eksempel (kan det være fiber som gjør det?))

3: Hva kan du tenke deg frisker deg opp? (Jeg: sitronvann og, som nevnt over: frisk luft)

 

Det er hva jeg kommer på i hvertfall. Kvalmen min gav seg etter de berømte første 12, og er nå 36+6 nå, så det er en stund siden...

 

Finn hva som hjelper deg, vi er alle forskjellige ;-)

Lykke til!