Hvorfor ikke slanke seg?

[cilibelle]

Man skal pr def ikke slanke seg når man er gravid, står det ovenfor her. Fordi barnet da ikke får nok og riktig næring, går jeg ut fra. Samtidig blir det sagt at hvis man er ekstremt kvalm under svangerskapet, sånn at man kaster opp hele tiden, er det en selv det går ut over, ikke barnet. For fosteret tar den næringen det trenger, blir det sagt. I så fall skulle vel det samme gjelde ved slanking? Hvordan henger dette sammen?

[jåsjenta]

Det går da vel ann å slanke seg på en måte når man er gravid, men da må det gjøres gjennom å forandre kostholdet.

Men noe dietter er ikke lurt å bruke, da de somregel funker til å bryte ned kroppen på en måte. Første uka mister man somregel mye vann, og dietter går somregel mer på muskelmassen enn fett.

[inzaidaz]

Om du klarer å trene i svangerskapet ville jeg annbefale det på det sterkeste! Forbrenningen din er neste dobbel når du går gravid så du oppnår maks effekt når du trener! Ta folat....tran osv spis noe med protein i 1 time før trening....og spis en bit sjokolade + mat med protein i før det er gått 1 time etter fullført trening! Det er de beste slanke tipsene jeg kan komme med ) Jeg gikk ned 10kg på dette på 1 mnd når jeg ble gravid og det var flott siden det stoppet meg fra å legge på meg for mye under svangerskapet! )

Ant enn det....spis mye fiber....lite ofte og mye grønnsaker!

 

Ellers om sagt ovenfor....dietter er vanskelige og som regel ikke det sunneste under graviditet...

[cilibelle]

Dobbel forbrenning, sier du? Oi, så flott! Skal sannelig ta meg på tak, ja.

 

Men da er det altså dietter/kurer man skal ligge unna, da. Man kan på en måte slanke seg, bare man har et sunt og variert kosthold?

[inzaidaz]

Jepp! )

Jeg annbefaler grovt brød/knekkebrød med makrell evt mager skinke eller kalkunpålegg! Annanas på boks eller vanlig forbedrer forbrenningen din også. Ellers salat/grønnsaker og kyllingfilet evt kjøtt i det hele tatt! Drikk mye...evt 100% juice eller vann. Nøtter er også en flott snack siden det inneholder mye proteiner og sunne fettstoffer...men ikke for mye. Gulrot/agurk med dip er også gode sncks altervativer )

[Lektor Doppler med tillegg]

I korppen din har du en del tungmetaller og annet avfall. Ting du har fått i deg i løpet av årene. Disse er bundet opp i fettvevet. Når du slanker deg frigjøres disse slaggstoffene. De vil da overføres til fosteret. Det er ikke gunstig.

 

Har jeg hørt. Går ikke god for sannhetsgehalten i det, men det virker logisk.