Dagsøvn og legging for kvelden.

[Anonym bruker]

Har en datter på snart 5 mnd som legger seg i ti-elleve om kvelden. Ønsker nå at hun skal legge seg rundt åtte-ni. Bør jeg holde henne våken ut på ettermiddagen, eller har ikke det noe å si for når hun tar natta? Hører noen sier at "søvn avler søvn" og noen sier at babyer ikke bør sove etter 17.00 for at de skal bli trette nok til kvelden. Noen som kan oppklare litt?

[Gjest]

Jeg tror nok at søvn avler søvn, og at å holde barnet oppe om kvelden fort kan føre til at de blir overtrøtt og vanskelig å legge. Men samtidig tror jeg at jeg ville holdt henne våken en liten stund før leggetid. Men ikke fra kl 17!

Jeg ville prøvd å legge henne litt tidligere hver kveld, og å ta det gradvis ned mot ønsket tidsounkt for legging. Kanskje bare med et kvarter om gangen. Og innføre leggerutiner, hvis du ikke allerede har gjort det. Dempet lys, eventuelt bading, synging osv...

 

Lykke til!