Reductil-brukere ; som har gått/går ned mye i cm, HVA trener dere??

[~¤PierC&Prinsessa¤~]

Selv trener jeg på Friskis og Svettis 3 ganger i uka,saltrening,mye varierte øvelser,styrke,kondisjon osv... Men har ikke gått ned noe i cm ennå, snart 3 uker siden start....

 

Så dere som har gått ned mye cm', HVA er det dere trener?

[jåsjenta]

Lurer på det jeg og. Går ned i kg, men ikke cm...

[Lotta78]

Jeg har gått ned 25 cm rundt livet og 9 cm rundt hvert lår...antar det kan kvalifisere meg til å svare? jeg tror at mye av grunnen er regelmessig trening, null salt og kraftig kutt i sukkerfri pastiller, tyggis og kullsyreholdig drikke. Etter et par uker uten dette merket jeg at jeg ble MYE mindre oppblåst, og i og med saltkuttet mistet jeg nok et par cm i vann;) Mye fiber sørger jeg for å få i meg også, kuttet ut brødet helt. Ellers trener jeg 1 time på stepmaskinen min 6 dgr i uka, også tar jeg 100 situps og 40 pushups hver dag, og håper det har vært med på å bidra til cm-tap;)

[jåsjenta]

Oii,det er jo kjempebra. Hvor lenge har du gått på reductil da?

[Lotta78]

Har gått på reductil siden midten av januar og gått ned 18 kg;)

[~¤PierC&Prinsessa¤~]

Oi jøsses, kjempeflott!=)