Dere som har vært hos fysio med bl til vurdering....

[Tvillingmamma til 3 gull]

Hvilke øvelser måtte dere utføre for at fysio skulle kunne vurdere bl og videre behandling? Første time altså...

[*Lenn* :-))]

Hei

Jeg hadde bekkenløsning i første svangerskap også, så jeg visste vel egentlig at det hadde kommet tilbake denne gang også.....

 

Jeg satt på kanten av en benk og skulle løfte ett og ett bein.

Så skulle jeg bøye meg framover så langt jeg kunne. Og bøye nakken etc. Det er sånne ting de sjekker. Er vel mye for å utelukke at det er isjas eller prolapser på gang.

Du gjør ikke noe "trening" eller øvelser. er mest bevegelighet de sjekker.

Ellers så spurte hun meg om når det var verst og hvordan hverdagen artet seg forøvrig, og hvor smertene sitter.

Ved BL er det vanlig å bli verre og verre ut over dagen og at man er forholdsvis bra i bekkenet når man våkner om morgenen.

 

Be fysioterapeuten om tips når du er der! Mange småting som kan gjøre hverdagen lettere for oss

Lykke til