Hvor lenge kan man gå på folat?

[alex83]

var å kjøpte idag, man skal jo helst begynne litt før man blir gravid og i det første trimesteret. Men man vet jo ikke hvor lenge det tar å bli gravid, så det kan jo hende at man går på det en stund. Noen som vet noe om dette, er det noe farlig ved å ta det over lengre tid eller noe? Planlegger å begynne å prøve kanskje i midten av mai juni. så bør vel egentlig begynne å ta snart.

[Ella_Bella_Snupperella]

Du kan gå på det så lenge du vil - er egentlig bare en type B vitamin! I andre land (USA f.eks.) har man tilsatt det i melet for at folk (også gravide) skal få i seg nok Folat. Det kalles på godt norsk graviditetsvitaminet - men du kan ta det til alle tider også utenom ved behov! Den foreskrevne dosen på Folat er 400 ug daglig, og du får ikke skade av å gå på det over lengre tid - uansett hvor lang tid det skulle ta å bli gravid!

 

Vil du vite mer: http://www.folat.org

 

Håper det svarte på spørsmålet ditt!