Grete roede

[Anonym bruker]

heisann, jeg begynte på grete roede kurs for å ta av litt kilo men en uke inn i kurset finner jeg ut at jeg er gravid, er 7+3 idag. Grete Roede er jo en livsstil og ikke en slankekur så sånn sett så er det vel ikke noe gale i det å fortsette men kan man ta v når man er gravid, merker at jeg sliter litt nå til tross for at jeg spiser sunt. Må man avbryte kurset når man er gravid?

[oisann]

Nei det må man ikke. Det jeg fikk beskjed om, var å drikke et glass melk mer. Skal selv starte på igjen via internett, for å få en sunnere kosthold. Jeg har ikke hatt selvdisiplin, og derfor veier jeg for mye. Lykke til med kurset :-)

[Anonym bruker]

hm, kosten skal jo tilpasses at du er gravid, og det å drikke et glass melk mer synes jeg hørtes litt vel enkelt ut. Du kan sikkert fortsette kurset, og det er jo livsstilen som skal endres, men snakk med legen din i tillegg og spør om råd. Ikke alle de som driver disse kursene har all kunnskap om kosthold for gravide:)

[juhu]

nei du skal ikke behøve det. Hvis du ser i kursboka di så skal det stå der hvor mye mer du skal spise når du er gravid. Det står i alle fall i mine bøker, men de er litt gamle så det er mulig kursopplegget er blitt litt fornyet.

[Anonym bruker]

Du kan gå på GR også når du er gravid. Men du skal helst ikke slanke deg når du er gravid så det beste er å bruke kurset til å spise sunt og variert som er viktig for barnet. Snakk med kursleder om at du er gravid. Hun skal ikke fortelle videre dersom du ikke er klar for å fortelle det til alle enda.

Du kan også snakke med Lege og JM om tips til hvordan du skal forholde deg til dette

Lykke til. Husk at det viktigste nå er variert og sundt kosthold ikke ned i vekt