hvor mange brødskiver spiser dere til et måltid

[Anonym bruker]

Jeg spiser vanligvis en skive ingers rugbrød og en banan, men får inntrykk av at mange syns dette er lite. jeg prøver å slanke meg litt.

syns dere dette er lite?

[Anonym bruker]

Slanker meg ikke. Spiser to tjukke vanlige skiver til frokost, og to tjukke til lunsj.

 

Jeg synes en skive med mor ingers er lite, men sikkert ok om du slanker deg. Du får jo energi av bananen også.

[Anonym bruker]

slanker du deg holder det med 30-40 gram brød pr måltid. i banan er det mye kalorier, så det er lurt å velge en annen frukt eller grønnsak. er viktig å få i seg nok proteiner å, så bruk pålegg som makrell i tomat, var,røkt makrell, laks, tunfisk, egg, cottage chees osv.

[Anonym bruker]

Jeg hadde sulta i hjel på så lite mat, men jeg skal ikke påstå at jeg er normal...