dere som har sluttet

[risifrutti]

hva gjør/gjorde dere for å takle humørsvingningene?

Hormoner kombinert med røyksug er skummelt syns jeg, hadde vært greit med noen tips til hva jeg kan gjøre når jeg kjenner røykskyen som kommer ut av ørene mine

[Anonym bruker]

Vil anbefale deg å lese Endelig Ikke-Røyker eller Endelig Ikke-Røyker - For Kvinner, begge av Allan Carr.

 

Veldig effektiv, og det var ingen problem og slutte. Kjente ikke så mye som et lite sug etter røyken, og hadde ikke behovet for å erstatte røyken med mat/snop.

 

Nå skal det sies at jeg begynte igjen da... Etter et halvt år, og det var ikke fordi jeg hadde noe sug etter røyken, eller savn. Men det har jo ingen når de først begynner å røyke heller, så jeg vet ikke hvorfor jeg var så dum to ganger.

[Renate77 ♥med gutt og jente♥]

Jeg bare raser. Blir sur og irritert og har bare lyst å grine. Jeg har ingen triks, så jeg bare blir sur, rett og slett. Det får mannen tåle, for han gidder faen ikke slutte!

Har holdt meg i 10 uker nå. Røyksuget er der,men mye mindre. Tenker på at jeg kan røyke til jeg blir blå om 23 uker ) Greit å tenke på at jeg har muligheten ved en seinere anledning. Er selvsagt ikke et mål å begynne igjen,men greit å vite at en kan!

[Anonym bruker]

Ja av og til er det et helvete og klare å holde seg vekke fra røyken når hormonene skriker....!!!!! men det er da man blir satt på prøve.

 

jeg har sluttet og sprukket flere ganger i mine tidligere svangerskap men nå håper jeg at det skal gå bra:=)

 

 

Jeg sutter hele dagen på slikkepinne hehe--SYNS DET HJELPER

[Reese]

Jeg er enig med anomym øverst. Les den allen carr boken, det hjelper.

den begynte jeg på den dagen jeg ble gravid og klarte faktisk å holde meg.

rikti nok har du suget der fremdeles men ikke på samme måte som før.

Man blir posetivt innstilt på å gå igjennom vann å ild for ikke å skade den lille i magen.

 

MEN den er ikke så kraftfull når den låver deg å holde deg borte fra røyken foralltid!!! Jeg lengter hver dag.. ikke for de jeg savner men fordi at snart har jeg muligheten:)

 

klem klem

lykke til:)