Spiser lite fisk....

[Sommerfugl78]

Det er jo sunt og viktig å spise fisk generelt. Sambo er allergisk mot fisk & skalldyr, og dermed blir det veldig få fiskemiddager på meg. Jeg tar to trankapsler hver dag, men er det nok? Litt bekymret for det... Er i uke 21 nå.

[m den lille]

Tror du får i deg nok omega 3 ved å ta den anbefalte daglige dosen. Hva med å spise fisk til frokost og lunsj, siden det er vanskelig å få laget fiskemiddager? Selv spiser jeg nesten alltid fisk og skalldyr når jeg er ute og spiser, da jeg ikke er flink nok til å lage det så ofte hjemme.