Betakaroten og amming

[Blomsterbarn]

Ønsker å ta kapsler med betakaroten for å forberede huden min på soling. Betakaroten er a-vitamin, noe som skal unngås stort inntak av ved graviditet. Men er det ok å ta når man ammer?

[xyz06]

hei,

 

Jeg er ingen ekspert, men betakaroten blir gjort om til a-vitamin i kroppen. Hvis man spiser mye betakaroten vil ikke alt bli omdannet til a-vitamin, det er derfor man ikke kan bli forgiftet ved å spise mye gulrot (som inneholder mye betakaroten).