KOFFEIN i sjokolade ????!!!!!????

[Gjest]

En oppegående gravid kollega av meg sa at når man ønsker å bli gravid så må man holde seg unna koffein.

 

Nå drikker jeg ikke mye kaffe, men spiser MYE sjokolade. 5-6 ganger i uka i perioder. I dag feks klarte jeg å dytte inn en halv Daim sjokolade på vei til jobben.

 

Hva har dere hørt ang dette....

 

Kan vi ofre sjokoladen for babylagingen????

 

Eller er dette en tvangstankeslanketips....ehhhh....

[melkekua™]

Jeg ble jammen meg nysgjerrig selv jeg nå? Noen som vet dette?

[Erisa*]

Det er ikke koffein i vanlig sjokolade.

men hvis man er overvektig kan det være vanskeligere å bli gravid enn ellers (forsåvidt også hvis man er for tynn). Det anbefales et sunt og variert kosthold når man prøver å bli gravid, men hvor mye det faktisk betyr aner jeg ikke!

 

 

[babygullz <3 vilde]

jeg har et veldig usundt kosthold...:s

 

i perioder gafler jeg jeg innpå og mesker meg med sjokolade og godterier hver eneste dag, og sitter på rompa og ser på tv.

andre perioder spiser jeg bare knekkebrød, frukt og grønnsaker, yoghurt og drikker pepsi max og vann.

er normalt tynn( 50-54 kg alt etter om jeg er i knekkebrød eller sjokoladeperiode) og 1.58 kg

 

er vel kansje en grunn til at jeg er i min 12 pp uten klaff enda..

 

hehe

 

 

[Gjest]

Håper doktorspiren har rett, for jeg legger nødig sjokoladen vekk... Det er ganske periodevis det går mye sjokolade. Jeg føler jeg enten er saltsjuk eller sjokoladesjuk....og alltid babysjuk )

 

1. Daim sjokolade

2. Eventyrblanding

3. Freia Melkesjokolade / Minde sjokolade - den blå posen

4. Sjokoladepudding

 

Dette er jeg avhengig av ;o)

 

Til Emblamamma: ;o)

 

Nam nam

 

[♥ DAME]

Jeg har hørt at det er litt koffein i sjokolade, men det er vel bare noen utvalgte. Får håpe noen som vet det sikkert kan svare...

[melkekua™]

Dette fant jeg på wikipedia, et lite utdrag:

 

Kakao og sjokolade inneholder teobromin og koffein, kjemiske stimuli, som sammen med teophyllin hører til gruppen av metyllxanthinalkaloider. Teobromin stimulerer sentralnervesystemet gjennom å frigjøre efedrin.

 

 

Vil dere lese mer er linken:

 

http://no.wikipedia.org/wiki/Sjokolade

 

********************************************************************************

 

Dette står det om Koffein (også hentet fra wikipedia):

 

Koffein (C8H10 N4O2) er et stimulerende stoff som blant annet fins i kaffe, te, brus og sjokolade. Koffein finnes også i tablettform. Koffein er det stoffet som gjør at man føler seg oppvakt og våken etter at man har drukket kaffe. Kaffebønnen Coffeea Arabica inneholder ca. 12 mg koffein pr. gram.

 

Koffein har effektmessig mange likheter med stimulerende narkotikamidler, men regnes ikke som det, fordi det er karakterisert til å være mildere og mindre avhengighetsskapende.

 

Virkninger

 

Når koffein inntas oralt (f.eks. ved å drikke kaffe), når koffeinet sitt toppunkt etter 15-45 minutter. Koffein er sentralnervesystemstimulerende, og brukeren kjenner seg derfor mer våken. Ved høye inntak av koffein (fra 250 til 750 mg) kan hodepine, svimmelhet, rastløshet og kvalme opptre. I tillegg kan andre ingredienser i kaffe forårsake løs mage og diaré. Om ekstreme doser koffein inntas, kan angst-lignende tilstander opptre. Dødelig dose koffein er rundt 3 til 20 g koffein, avhengig av toleranse.

 

Halveringstiden på koffein er rundt fire timer, men kan variere mye fra person til person; alt fra to til ti timer kan forekomme.

 

Ren koffein er en luktfri, hvit masse med bitter smak.

 

Linken: http://no.wikipedia.org/wiki/Koffein

[melkekua™]

Jeg fant enda mer:

 

Koffein

 

Koffein virker mildt stimulerende på sentralnervesystemet. Det er bevist at høyt koffeininntak (fire til sju kopper kaffe daglig) kan øke risikoen for abort eller dødfødsel.

 

Omtrent 300 mg koffein eller mindre per dag anses relativt trygt selv under en graviditet, men mange leger anbefaler gravide å fjerne risikoen ved å kutte ut koffein fra kostholdet. Hvis du bestemmer deg for å kutte ut koffeininntaket, bør du begynne med forsiktig avvenning for å unngå ”abstinens”-symptomer som hodepine og tretthet.

 

Her er en liste over koffeininnholdet i noen vanlige drikker:

 

* Espresso: enkelt, 100 mg

* Koke- og filterkaffe: dryppmetode 184 mg; traktemetode 128 mg

* Pulverkaffe: 104 mg

* Trukket te: 64 mg, andre merker 96 mg

* Pulverte: 48 mg

* Iste: 33 cl glass, 70 mg

* Cola: 33 cl glass, 35 mg

* Sukkerfri cola: 33 cl glass, 38–45 mg

* Varm sjokolade: 33 cl glass, 6 mg

* Mørk sjokolade: halvsøt, 30 gram, 20 mg

* Melkesjokolade: 30 gram, 6 mg

 

Linken:

http://www.fertility.no/norway/pregnancy/Maintaining_Your_Pregnancy/Caffeine.jsp

[melkekua™]

Enda en link......hehe...jeg finner og finner....

 

http://www.sjokoladeforeningen.no/index.php?content=3

 

Kakaobønner inneholder teobromin, C 7H 8O 2N 4, som er nært beslektet med koffein, 1,4–2,5 % i kimen (embryoet) og 0,3-1 % i skallet, samt koffein 0,1-0,8 %. Andre bestanddeler er fett (kakaosmør), 50-56 %, stivelse, 7-17 %, og proteiner.

[Serial mom]

Hei dere! skal nok spise en del sjokkis før det går ut over fertiliteten. Jeg liker ikke kaffe,coladrikker eller te,men spiste veldig mye sjokolade før jeg ble gravid og de første 4-5 ukene(før kvalmen kom,nå har jeg ikke smakt sjokkis på ukesvis...)

 

Jeg ble gravid selv med store mengder melkesjokolade,og jeg har slitt en stund samt mista 2 ganger,så tror ikke sjokkis er det utslagsivende!

 

Spis i vei dere! *mums mums*

[Erisa*]

Oj, det var jeg jammen ikke klar over! Koffein i sjokolade, altså! Jaja, man lærer så lenge man bimmer:)

Men det er vel andre grunner enn den lille koffeinmengden i sjokoladen som gjør at man bør kutte ned ved graviditet, tror jeg... Hvis man spiser så mye sjokolade at man får i seg for mye koffein går det vel fort oppover med vekta;)

Men litt sjokolade kan man jo unne seg;)

[Gjest]

hmm jeg spiser sjokolade nesten hvær dag, er i uke 30 og min lille er frisk og livlig så jeg vil tro det ikke er store mengden koffein man får i seg altså...?

[2 fine små]

Husker dere den der for ikke saa lenge siden om at helmelkprodukter skulle gjoere at det var lettere aa bli gravid? Kanskje MELKEsjokolade er BRA for graviditetssoekende unge damer?? =o))

 

Jeg er en saltmons og altsaa en av de faa damene i hele verden som overhodet ikke bryr meg om soett, saa ikke noen problemstilling for meg, men...

 

Lykke til, kjenner jo mange med soetsug, som virkelig hadde hatt problemer dersom de maatte kutte ut sine kaker og sjokkis, hehe...

[Serial mom]

Den artikkelen har jeg aldri lest....

 

 

Jeg har melkeallergi,jeg,og forutenom sjokkis er det ikke store mengden melkeprodukter jeg får i meg. Blitt gravid 3 ganger likevel da:-)

 

Søtt er ikke stas nå som jeg er gravid,og vanligvis,uten om sjokkis,så er surt det som trigger min godislyst! nam nam,sur lakris er så GODT!!!!

 

Tror man skal spise det man har lyst må,men med måte!(mtp helse,vekt og tennene!)

[melkekua™]

Ja, jeg også nyter en melkesjokolade med god samvittighet, er jo ikke store mengden koffein det er snakk om. Jeg bare fant disse linkene for morro skyld, ikke fordi jeg ville at alle skulle slutte å spise sjokkis....hehe!

[Serial mom]

Å? Driver du ikke med sånn anti-sjokkis-kampanje?

 

Trodde du var plassert her for å ta knekken på Freia,jeg:-ppp

[2 fine små]

Jeg stoetter all informasjonsflyt her inne... =o) Det er bare glimris...

 

Ha en straalende weekend, jeg tror jeg tar meg en iskrem til dessert i kveld, bare for aa oeke sjansene mine for graviditet, hi hi...