I dag har jeg meldt meg inn på grete rode kurs!!

[mamma til to=)]

Noen erfaringer? Håper jeg kan gå ned 1 kg i uken.. Jeg ammer fortsatt, er det noen flere som har gjort det under grete roede?

[Granny Weatherwax]

Hei! Jeg har ikke gått på Grete Roede-kurs, men har en mor som har gått på det flere ganger, så jeg kjenner prinsippene svært godt. Jeg slanket meg 15 kilo på 4 mnd ifjor! Og det beste av alt er at du ikke er sulten! Min mor spiste faktisk mer enn det hun vanligvis gjør når hun gikk på GR, men hun spiste mer riktig.

Men faren er at det er lett å gli ut igjen når du er ferdig og skal gå tilbake til et normalt liv, så jeg vil anbefale deg å ta et stabilitetskurs etterpå. Der lærer du om hvordan du skal spise for å holde vekten.

[1+1=2*]

Jeg ammer og går på Grete Roede-kurs. Når man ammer, skal man spise mer enn de andre. Så det er helt å gå ned i vekt, selv om man ammer. Men man bør ikke gå så fort ned i vekt. Selv har jeg tatt av meg 8-9 kg på 2 1/2 mnd. Har ikke vært så veldig motivert de siste ukene, så jeg har ikke tatt av meg noe den siste tida. Men jeg føler meg mye mer vel nå enn tidligere og er fornøyd med resultatet. Lykke til!

[Ranveig R]

Eg har gått på Grete Roede og amma samtidig. Dei vekene eg fulgte oppskrifta til punkt og prikke gjekk eg ned ca 1 kg. Var eg litt slappare gjekk eg ikkje så mykje ned.

 

Gjekk til saman ned 13kg på to kurs (16 veker).

 

Eg er gravid no, så skal ikkje gå ned i vekt, men så snart kvalmen gir seg har eg tenkt å melde meg på kurs igjen, for å unngå å legge på meg like mykje som eg gjorde sist (25kg...). Har fått "lov" av legen til ikkje å legge på meg så mykje, så sant det er pga sunt kosthald.

 

Lykke til på kurs, det var i alle fall redninga for meg )