sykkling??

[mamme te snart 3]

går det an å sykle når ein har bekkenløsning eller bør eg la vær?

eg går ein del i terreng å synes det hjelper litt...

andre ting som kan hjelpe?

[m den lille]

Jge har ikke prøvd dette og ikke fått det anbefalt. Men tanta mi fikk bekkenløsning i sin ungdom og hun fikk beskjed av fysioterapeut å sykle på ergometersykkel ti min hver dag. Det syns hun hjalp. Jeg fikk anbefalt hydroterapi; IKKE brystsvømming, i så fall crawl eller rygg. Det er også bra å bare gå og bevege seg i vann (jeg fikk engang henvisning av lege til hydroterapi, men av andre grunner enn bekkenløsning da). Ellers er det vel ikke så inmari mye som hjelper - hvile? Jeg blir gal, jeg. Jeg har alltid vært veldig aktiv, og elsker å trene og være i farten. Sukk... Jaja, bedre å ta det seriøst nå og klare å trene og leve normalt etter fødselen, om ikke før.