Slanketips

[Deseando...♥]

Hva er ditt beste slanketips? Noe som har virka effektivt for aa gaa ned i vekt? Det er jo saa hima vanskelig!!!

[Gjest]

Jeg drikker mye vann hele dagen, jeg er 180 høy og ligger da på rundt 2- 2,5l vann, så spiser jeg gulerøter og bananer når jeg sugen på noe godt.

Men en kveld holdt jeg på å bli klin gærn og da lot jeg meg selv få lov til å ta en rute melkesjokolade. Ellers vil jeg råde deg til å spise små måøtider rundt vær 3time, det hjelper veldig mye, ikke ligg lenge for så å droppe frokosten, det ødelegger mye, stå opp til rett tid å spis en god frokost (korn, nøtter og kansje youghrt) det har hjulpet meg.

 

Lykke til, det værste er å komme i gang, men er du kommet i gang går resten bra.

[Twig]

Jeg har en side jeg har lagd for det..om du vil se

 

www.slanketips.piczo.com

[gymsokk]

prøv å bytte ut brød med knekkebrød..mye vann og mere bevegelse enn vanlig, for å få opp forbrenninga:)