Da har jeg begynt på diett

[Gjest]

Skal nå trene hver dag, og trille tur 30-60 min om dagen. Har i tillegg begynt på "diett". Spiser Grete Roede mat hver dag, lager bare sunne middager. Slutt med brus og snop og usunn mat.

Må ned 19kg før sommeren, så har litt av en jobb! Er så lei av å være direkte feit nå:-(

[MissHønemor]

Lykke til.

Skal prøve å komme meg ned 10kg til 19 mai jeg, men så langt er det bare dagene som forsvinner, hehe :-D

[Gjest]

Jeg har prøvd litt siden før jul siden jeg gifter med 5 mai, men som du sier er det bare dagene som har bltt borte foreløpig... :-) Så nå skal jeg ta meg sammen, veier jo bare 3 kg mindre en gubben, og jeg synes han er litt lubben, og han er jo nesten 15cm høyere enn meg...hehe...

[Hoppetussa]

Hvis dietten innebærer litt mosjon også, vil jeg gjerne reklamere litt for treningsdagboka på trimdebatten! Der er vi noen damer(5 mer eller mindre aktive som skirver ned aktiviteten vår, og prøver å oppmuntre hverandre). Luni og gogutten og mammasgojente fra juliklubben er med allerede - du er velkommen! :-)

[Gjest]

Trener aerobic annen hver dag, triller tur 30-60 minutter hver dag,så håper det hjelper litt! Skal titte innom sidene jeg da:-)

[MissHønemor]

Hva om vi lager en liten skrittellingstråd? For de som har skrittellere da... Blir på en måte en slags uskyldig konkurranse, og kan være motiverende også? Jeg trenger ett spark bak hvertfall

[Hoppetussa]

Oi, så sprek du er da!

 

Jeg triller stort sett, har trent mye aerobic før, var faktisk instruktør, skulle ønske jeg hadde tid og ork til å begynne med det igjen.

[Hoppetussa]

Ja, den skrittellingstråden blir jeg gjerne med på! Skal jeg skrive et nytt innlegg og håpe på interesse?

[tre små...]

vil ønske deg lykke til:) håper du når målet ditt! kjenner til det med at tiden bare forvinner.. man må bare passe på hver dag...

 

prøver å gå tur nesten hver dag vi... på morran før vi spiser frokost, 1 time med 120 i puls.. da har man maksimal fettforbrenning.. føler det hjelper men er viktig å komme seg ut før man blir for sulten da;)

bare et lite tips.. det hjelper her iallefall:)