Bråslutte

[Anonym bruker]

Jeg er ca 12 uker på vei. har røkt ca 10 om dagen. Litt til og fra. hatt noen dager uten. Har ikke klart å slutte før, fordi jeg har vært sikkert på at dette svangerskapet kommer til å gå galt. Røyken har vært trøsten. Høres sikkert rart ut. Nå har jeg vært uten røyk i 2 dager. Leste i et annet innlegg her at det er bedre å kutte ned enn å slutte helt, fordi det er stress for fosteret å bråslutte. Er det virkelig farlig å bråslutte? Nå har jeg nesten lyst å kjøpe røyk, fordi jeg er redd det skal være skadelig å kutte rett ut. Jeg har egentlig vært stresset, fordi jeg ikke har klart å slutte. Nå har jeg forferdelig dårlig samvittighet. Redd jeg har ødelagt alt for den lille. Uff har så mange rare tanker.

[Jorunn79 m/ jente i magen]

Jeg har nettopp lest en artikkel om graviditet og sigarettrøyking. Der sto det at all røyking skadet fosteret - selv om en bare hadde 1 sigarett i løpet av dagen. Jeg tror at bråslutt er den beste løsningen. Jeg har selv bråstoppet m min røyking... fra 20 sigaretter til 0... så det har ingenting med at jeg ikke vet hva du går igjennom. Men du kan trøste deg med at jeg selv, nå en måned inn i røykeslutten, nesten aldri tenker på røyk en gang.

[Anonym bruker]

Det er lettere å bråslutte enn å trappe ned, for etterhvert som nikotinen går ut av kroppen får du mindre lyst på nikotin. Det der med stress er bare tull, du blir stressa av å røyke, fordi nikotinen i kroppen di skriker etter mer og da blir du stressa. Har du ikke nikotin i kroppen, glemmer kroppen å gi signaler at den treger mer.

De første dagene/nettene vil du oppdage at du svetter mye, det er kroppen så skiller ut nikotinen. Altså ikke apstineneser. Hold ut, du vil få et bedre liv, både for deg og barnet ditt:) Det kan jeg live deg. Lykke til:)