noen xenical brukere her? som kan dele sin erfaring?

[MegOgAlleMine]

jeg skal begynne med dem i morgen. har 15 kg som skal vekk, før jeg har en bmi på 22 (der den bør være for meg)

dette har jeg satt om som dietten min

- kutter ut brus og søtt

- velger lett produkter

- kutter ut gatekjøkkenmat

- bruke magert kjøtt

- ikke dressinger eller sauser

- bruke kesam istedet for eventuell rømme

- grovt knekkebrød eller grovt brød

 

skal prøve å gå en tur hver dag, meed eller uten barn.

 

hvordan er det med dere? hvor mye har dere gått ned? hva kaan man regne med å gå ned? og hvor fort?

drømmer om å ha greid 6 kg innen 15 juli jeg.

[MegOgAlleMine]

dytter

[MammaTil Hjertebarn+1 gutt til]

Hei hei!

Jeg skal til legen i morgen å håper jeg får xenical da!

Har tatt et brett med xenical for noen uker siden (fikk et brett av en vennine ¤husj husj¤) Fikk ingen virkning av de da, men håper når jeg går på dem litt lenger at de virker.

 

Har ikke tenkt på noe diett enda, får vente til jeg har snakket med. legen

[MegOgAlleMine]

hei!

jeg spurte egentlig legen om reducil, men han ville gjerne jeg skulle prøve xenical først, fordi den er mindre farlig, og det er mindre legeoppfølging på den. skal minst gå ned 5% av vekta på tre måneder