Jern, trøbbel med magen!

[anne-lise,tvillinger på tur!]

Jeg tar nå 2 stk Hemofer tabletter for jeg har for lite jern. Men, jeg blir så hard i magen!! Hemoridene spretter og jeg blør og alt er bare vondt! Slutter med tablettene for jeg orker ikke mer, er det noen som har noen tips til hvordan jeg skal få i meg nok jern? Veldig takknemlig

[☆Monica80♥ღSiriღ♥]

Dem har noen jerntabletter på helsekostbutikker som du ikke blir hard i magen av.. Amino-jern heter dem.. verdt å prøve..

 

Har alltid hatt problemer med hard mage av jerntabletter, men med disse er magen normal

[Nilla :-) jenter 05/07]

Hei!

 

Jeg anbefaler Solaray med sin Femi jern + C, som kan kjøpes på helsekostbutikker. C-vit fremmer jernopptaket og denne har ikke invirkning på fordøyelsen da den er laget av aminosyrer.

Jeg bruker den selv og har gjort det i lange perioder grunnet jernmangel.

 

:-)

[Junijente07- Junigutt10]

Har du prøvd å ta tablettene sammen med mat og et glass juice?

For meg hjelper det å ta tablettene om kvelden før jeg legger meg. tillegg er bevist på kosten. Spiser endel leverpostein, brokkoli, kruspersille o.l som inneholder jern.

Lykke til =)