Elise28... :)

[Gjest]

ja det hadde vært kjekt å være flere om det! jeg er med! målet mitt er 20 kg til juni. men jeg er veldig glad om jeg klarer "bare" 15 også!

er så utrolig lettet over at legen står bak meg og heier! hehehe har aldri snakket me NOEN om vektproblemet mitt før. bare fått høre av familien at "nå må du tenke på vekten du" osv.. "du har i grunn lagt på deg ganske mye"

Jeg begynte på Noka-dietten på mandag.! går kjempe fint! 3 milkshaker daglig og "vanlig" middag. eller vanlig å vanlig, på noka.info på matsidene står det middagsretter som er like lite kalorier i som en milkshake.

skal gå på denne i ca 3 uker, så skal jeg til ernæringsdamen gleder meg til å se hvordan denne våren blir!

[Gjest]

Jeg vil også være med om jeg får lov:o) Lettere når man er flere.... Har lest litt om NOKA-dietten på nettet nå nettopp. Tenkte jeg skulle dra og kjøpe milkshaker i morgen:o)

Tenkte jeg skulle prøve og gå ned 10-12 kg før behandlingen i august:o)

[Gjest]

ja velkommen skal du være!! nokadietten er genial- jeg syns ihvertfall det. lett å gå opp igjen etterpå, hvis man begynner å spise usunt igjen. men for meg er det helt topp med sjokolade milkshake. hvis du ikke har prøvd det før, må du være forberedt på at det ikke smaker KJEMPE godt. hehe.. jeg blander den i melk. rister godt, og sluker alt i ett. med litt pusting innimellom .hehe.. lykke til! du klarer det!

[Gjest]

Hehe:o) Var den stygg?? Får man kjøpt pakker med bare sjokolade-milkshake? Synes vanilje og jordbær høres kvalmende ut....

 

Problemet for mange er at de går opp etter slike pulver-kurer. Vi må vel bare være bevisste på og legge om kostholdet. Jeg gikk ned 20kg av meg selv før jeg møtte samboeren min. Etter at han kom i hus har det nok blitt for mye usunn mat:(

 

Skal du trene noe i tillegg til dietten??

 

[Gjest]

ja man får pakker med enten sjokolade, vanilje eller jordbær milkshake. også selger de nudlepakker! de er gode faktisk! med litt grønnsaker å sånn oppi! jeg gikk ned 13 kg av meg selv før jeg møtte min mann. hehe.. men de kom jammen fort på igjen! legger jo på meg bare jeg ser på en sjokolade omtrent. hehe

 

trene ja.. ehh ja jeg har lagd en treningsplan da. men asså, jeg kan ikke si at jeg har trent noe ennå. men det er planen ihvertfall.