teflonhjernen:)

[råååsa-med gutt og jente:)]

hva spiser du i ukedagene?? sånn ca. meny....er det noe du kutter ut?

så et innlegg her at du hadde gått ned så mange kilo.....

Du har jo vært kjempeflink:)

[Gjest]

He,he takk

 

Jeg går jo på 15 mg Reductil,og har egentlig ikke kuttet ut annet enn majones,og goderi i ukedagene + at jeg spiser ikke etter kl. 19:00 (utenom en frukt eller noe sånt)

 

Jeg jobber 2-3 ganger i uken til kl. 20:00,og da spiser jeg ikke middag da jeg kommer hjem.Tar som regel en salat på jobb.

De dagene jeg slutter 16,så spiser jeg vanlig middag med familien,tror hele cluet er at jeg spiser mindre nå enn før.

 

I helgene så spiser jeg stort sett det jeg har lyst på ,men med Reductil,så er ikke søthungeren så sterk,så det blir automatisk til at jeg spiser mindre goderi enn før.

 

Spiser "all bran" til frokost , en del frukt i løpet av dagen, gjerne en "God morgen" yoghurt,og er jeg hjemme ,så spiser jeg middag og på jobb spsiser jeg gjerne en salat.

 

Hmmmm,håper du fikk noe ut av dette.

 

Bruker du også Reductil ??

[råååsa-med gutt og jente:)]

Ja jeg bruker også reductil men har ikke fått den stooore vektnedgangen!!!

Jeg spiser relativt sunt og små måltider. men spiser mye oftere nå enn før. Spiser også frukt og grønt.

trener også!!!

hm....kanskje jeg må få 15 mg jeg også.....