knipeøvelser

[Gjest]

er det flere enn meg som sliter m knipeøvelsene etter fødsel?????

[Anonym bruker]

Jeg syntes det var dritvanskelig å få gjort øvelsene, glemte av det, og syntes det rett og slett var kjedelig. Endte opp med å kjøpe kuler på kondomeriet som er beregnet på å trene opp bekkenbunnen. Bruker disse hver kveld når jeg tar kveldsstellet på meg selv og må si de er supereffektive!!!! anbefales virkelig:)

[chri chri-83]

Var flink de 8 første ukene. men etter det har det vært dårlig (hun er 10 uker nå)

 

Har en smule dårlig samvittighet ja.

[selma07 og engel]

Har du kjøpt sånne små av metall? eller noen andre?

[nutri]

jaaa!...jeg glemmer det bort. Planen var å knipe hver gang jeg ammet, men i begynnelsen var det vanskelig å få til så denne regelmessig-planen skled fort ut. Jeg glemmer det rett og slett. Om natten kommer jeg på det, for da er det ikke annet å følge med på under ammingen. Så går tiden fortere.

Fikk et tips om å knipe hver gang man passerte en lyktestolpe. Effektivt tenkte jeg. Men, husker jeg på det?? Nei ... :-P

[manonym]

Jeg gjør det sånn av og til, men føler at musklene er tilbake til slik de var før fødsel så ser ikke helt poenget med å fortsette å knipe da. Gjorde ikke knipeøvelser før fødsel, så når musklene er tilbake til det gamle så er det vel ikke lenger nødvendig?