Å ligge på ryggen

[Krysia]

Hei! Stemmer det virkelig at man ikke skal ligge på ryggen etter 4. måned pga. press på hovedvene? Noen som vet om og hvordan dette er skadelig? Ligger da stadig på ryggen og sover, f.eks.!

[Inanna~33 dager igjen]

Nei, dette stemmer vel strengt tatt ikke. Såvidt jeg har skjønt skal man ikke ligge på ryggen når det begynner å bli ubehagelig. Tror det er værre å ligge på magen feks )

[MomInUSA]

Man skal helt unngaa aa ligge for lenge paa ryggen - fordi det forhindrer blodet-ovloepet (livmoren presser paa venene) - man kan bli svimmel og faa for lite blod til hjernen - men det er ikke skadelig noedvendigvis - og det er bare for mors del - pavirker ikke babyen. Man skal helst ligge paa venstre side. Men det er ikke skadelig om man snur seg i soevne - alle gjoer det. Men man skal helt legge seg til aa sove paa venstre side (enklere sagt en gjort) - man vaakner gjerne paa ryggen. Jeg gjorde det i hele forrige svangerskap uten at det skapte noen problemer. Men om man legger seg for a hvile etc, saa er det bedre aa ligge paa venstre side for blod-omloepet.

[Aurora.m/nr.3]

Hei.

 

Jeg har også hørt dette, men at man kunne legge f.eks en håndduk e.l under den ene siden så man ikke ligger helt flatt på begge sider. Tror uansett dette ikke er noe å bekymre seg så veldig for. Har ligget på ryggen under begge de forrige svangerskapene, og da ble det aldri nevnt. Det dukker alltid opp noe nytt man må være forsiktig for...

[Enitsirk79]

Selv ligger jeg masse på ryggen, med puter under leggene. Men siterer det som står i svangerskapsboken min: "når du legger deg flatt på ryggen, vil vekten av livmoren presse mot blodårene i bekkenregionen, slik at morkaken (og som følge av det, fosteret) ikke får nok oksygen. Unngå slik stilling"

[Tvilling 76]

Du kan trygt ligge på ryggen ihvertfall frem til 6 mnd. Da blir det ubehagelig og du kan merke litt svimmelhet. Det blir derfor naturlig for deg å endre stilling. Fra 6. mnd kan du ta en pute eller et håndkle under ryggen slik at du ikke blir liggende helt flatt. Det er det som er ubehagelig.

 

Lykke til og nyt graviditeten, ikke heng deg opp i detaljer :-)