Desember mammaenes vektklubb. Veiedag

[Yana]

Hvor mye ned/opp:

Hvor mye ned/opp siden starten?

Hvorfor har du gått ned/opp i vekt?

Plan for denne uken?

[Yana]

Hvor mye ned/opp: 0,25kg

Hvor mye ned/opp siden starten? 0,25kg

Hvorfor har du gått ned/opp i vekt? Kunne tenkt meg noen gram til, men det er kjekt med digital vekt så ser ein iallefall at det hjelper litt.

Plan for denne uken? Har nettopp kommet hjem fra mor/barn trening og en lang gåtur og er ganske godt fornøyd med det. Var eneste som møtte opp på treningen syntes det var litt skummelt med meg alene med instruktør, men ho var kjempe koselig. Er kjempe motivert for å fortsette med å trimme mer. Problemet er å spise ofte nok de dagene jeg er mye ute å går og gjør ærender.Skal prøve å spise hver tredje time.

[desemberbebis & gullene]

hei. hvor kan jeg finne den siden om det kurset dere følger. vi er to venninner fra desemberklubben som ønsker å være med. kom ikke inn på den linken du satte opp på det første innlegget.

[Yana]

Hei. linken er til www.greteroede.no. Der er det en gratis vekttklubb på internett. Der står det også litt om slanking og amming så ammere bør lese. Ellers så legger folk opp programmet selv. Jeg er medlem av VG sin vektklubb, men den koster penger. Der kan jeg føre inn hvor mye jeg spiser og trener og får se en fin graf over min progresjon.

Jeg følger ikke VGs foreslåtte diett siden jeg ammer, og derfor ønsker jeg maks å gå ned 0,5kg i uka.

 

Siden her er ment som en inspirasjonstråd.

[dippsi]

Hmm.. Vi hadde dåp i går, med masse smørbrød. kaker og brus, så jeg hopper over denne veiedagen for ikke å bli demotivert, veier meg heller i morgen...(sitter å spiser ananas og pøver å gjøre det godt igjen for helga)

Jeg har også lyst å kjøpe digitalvekt, mye lettere. Vi har bare en fra ikea, ikke verdens beste.

[desemberbebis & gullene]

koster det noe.. melder jeg meg inn på vektklubben der inne...til høyre på siden

 

[dippsi]

Hvor mye ned/opp: O kg (!!) jaja bedre at det står stille enn at det gikk opp etter all kake og brus på søndag.

Hvor mye ned/opp siden starten? fortsatt 0 kg

Hvorfor har du gått ned/opp i vekt? Hadde dåp på søndag, og spiste masse søtt.

Plan for denne uken?Fortsette kostholdet, og gå laange turer.

[meg og min lillle sønn]

Hvor mye ned/opp: regner nok dette som startvekten min da jeg begynte for 2 dager siden.. 0 kg opp/ned.

 

Hvor mye ned/opp siden starten? 0 kg

 

Hvorfor har du gått ned/opp i vekt? begynte for ikke lenge siden, kan ikke vente resultater allerede vel

 

Plan for denne uken? Planen for denne uken er å holde meg i aktivitet. Dvs at jeg skal prøve å komme meg ut på en liten trilletur/butikken/på besøk til noen/støvsuge og vaske leiligheten, i hvertfall GJØRE noe hver dag!! Det har blitt altfor mye tv-titting med lillegutt på fanget de siste månedene.. uff.. slutt på dårlig samvittighet snart håper jeg.. Jeg skal også fortsette å følge grete roede 1300-1700 kcal om dagen. (må si igjen:ammer ikke). Jeg håper at jeg kanskje går ned 1 kg denne uken... (?) eh...