tips mot treg mage????

[Anonym bruker]

går jo aldri på do lenger joooo!

[Anonym bruker]

Kjenner meg igjen. Helt pyton. Jeg har brukt fiber og frukt terninger, som man får kjøpt i helsekost. De er veldig effektive. Det står at man skal rådføre seg med lege, når man tar kosttilskudd. Har tatt sjansen for det jeg, siden det er bare fiber og frukt.

[Anonym bruker]

hva er det for noe egentlig?? jeg blir jo snart gal av å holde på på denne måten..legger jo på meg av alt fra før av og i tillegg går ingenting ut igjen! hehe

[Snuppa_00:13 og Gutt_16:28]

Hehehehe jeg føler med deg har jo akkurat samme problem

 

Jeg har spist kylling salat siden fredag (alle måltider) og uten pasta med. I går og i dag har jeg vært vanlig på do. Tror salaten hjelper meg og det er deilig at jeg har dilla på den

 

 

Hvis du skreller ett par epler og koker te av det skallet og drikker det når du står opp før du spier/drikker noe annet så skal det hjelpe. Det må være usukkret men er faktisk godt

[Anonym bruker]

Tror det heter fiber og frukt bare. De vet hva du mener, hvis du spør på helsekostbutikken. Det kan være lurt å ta de om kvelden, når du kanskje ikke har noen planer før litt lengre ut på dagen. De virker kjapt noen ganger, og da er det greit å ha en do i nærheten. hehe. Prøv deg frem. Begynn med en halv, og se hvordan det går.

[Anonym bruker]

Hold deg unna mat med mye sukker og hvetemel - dvs vanlig brød, pasta, ferdig supper, ferdig mat...

 

Spis rug, spelt og havre og masse frukt og grønnsaker.

 

Sats på mat med mye fiber og lite sukker..

[Mammatiltoskatter* spire 2016]

Drikk Biola, det er godt for magen din:) Få i deg endel vann i løpet av dagen. Ellers kan du spørre legen din om råd.

[Erisa*]

hos meg funker det ofte bra med en kopp kaffi etter frokost. Skal jo ikke drikke så mye kaffe når man er gravid, men en kopp går jo bra!

Ellers: Man kan jo gjøre det enkelt og spise grove knekkebrød i stedet for å kjøpe fiberting på helsekost.... Og biola er vel alltids bra:)