Hva med trening i IVF-karusellen?

[Gjest]

Hei jenter

 

Jeg er ikke treningsnarkoman, men liker å trene fast noen dager i uka. Noen som vet om det har noe å si i IVF-prosessen? Jeg vet at man skal ta det noenlunde med ro i rugeperioden, men hva med tiden før? Noen som vet om det er negativt å trene pilates denne tiden?

 

Klem

[Gjest lille fiol]

til meg sà har de sagt at jeg bare mà leve som normalt, altsà trene, gjòre det kroppen fòler for sier de. det er bare de 3 fòrste rugedagene som en skal ta litt hensyn, senere skal alt veare som normalt. det som er viktig er at du gjòr det som du synes er bra for deg. lykke til.

[Aguin]

Leve som normalt sier de.

Men ta det litt roligere første uken.

Og ikke stress.

Frøet må få forståelsen av at her er det en vordende mor som har kapasitet og plass til en liten baby i livet sitt.

( sånn tenker jeg da.. uten at det har gitt resultater de siste 3 årene )

[Gjest]

Trening i moderat form er vel bra. Men jeg tror jeg ville droppet spinning og magecrunch, sånn for sikkerhets skyld.

Er en vant til å være i aktivitet, så tror jeg en blir raskt rastløs av å bare sitte i ro og ikke gjøre noe spesielt.

Tren du, men ikke overdriv

[Lilla78]

Jeg vil bare si meg enig i det som er sagt. Jeg trener ikke spinning og løping i rugeperioden, men forsøker å gå litt rolige turer - godt for kropp og sinn .-) Før uttak/innsetting trente jeg som vanlig - det er sikkert ok å vurdere etter som du ser om du har noen bivirkninger eller ikke og hva som frister