folat

[Solstråle + 3 :)]

Hvor mye folat er det anbefalt og ta?

[Mor til en stor og en liten]

Husker ikke helt men om du kjøper vitaminer for gravide,så inneholder de alt du trenger, også rett mengde folat :-)

[linda87<3 Nathalie 5/9<3]

400mg

[Tussa og Sofie]

400 mikrogram, retter litt jeg )

 

0,4 mg

[mamman til gogutten]

Jeg har fått TrioBee av legen, han mente det ikke var bra nok med å ta vanlig b-vitaminer med folat.

[Solstråle + 3 :)]

Har kjøpt b vitaminer med folat i,men der er det bare 100 mikrogram i..... Så det betyr at jeg må kjøpe rein folat det da....

tok den gravid pakken sist,men den finner jeg ingen plasser....

[Snuppa_00:13 og Gutt_16:28]

På apoteket kjøpte jeg gravid piller. Du skal ta 2 av de og du får nok av folat i kroppen.

 

Må innrømme at jeg ikke er flink til å ta vitaminer og folat husker jeg hver gang etter at jeg har lagt meg.

[Solstråle + 3 :)]

Var visst 200 milligram i dei b-vitaminene jeg tar ....men kan jo ikke ta to av dei....

Får bare ta en av dei da så lenge,så får jeg se når jeg får kommet meg på apoteket og kjøpt skikkelig folat...

[Anonym bruker]

apoteket har som tidligere nevnt en pakke vitaminer som heter "Gravid", to av disse gir nok B og folat. Evt kan du ta to kapsler Møllers godt for hjertet (0,2 mg) og en "Gravid" (0,2 mg). Da får du omega 3 i tillegg. Eller bare ta vanlig tran. Mange muligheter. Men man bør sjekke pakningen om det faktisk er 0,4 mg totalt i det du tar.

[Mamma til snart 4]

kjøp folat-før eg etter graviditet heter de. disse er 0,4mg.. dette skal alle ha dagligt de 3 første mnd for å unngå ryggmargsbrokk hos fosteret.. omega3 skal en beg å ta i uke 7 el 8 trur jeg....

[Solstråle + 3 :)]

Takk for svar