Hva hjelper?

[ljuba]

Har akkurat begynt å få plager med bekkenet, smerter i korsrygg og nedover i hoftene. Utenom forkjellige former for terapi,som jeg ser er foreslått nedover her, hva hjelper å gjøre/ikke gjøre sånn i det daglige?

[Anonym bruker]

Det fins veldig mange små triks for å få en bedre hverdag. Som f.eks. å sette deg med rompa først, når du skal inn i bilen eller legge deg i sengen, for deretter å løfte bena samlet samtidig. Jeg kan ikke nevne alle her, men snakk med en fysioterapeut... Håper du får hjelp!