Fysioterapaut?

[Gjest]

Heisann. Skal til fysio kommende mandag etter henvisning fra lege, da jeg oppsøkte henne og fortalte om smerter i halebeinet og i lysken, og at det var vondt å gå til tider, også vondt å sitte.

 

Men det jeg lurer på er hva man egentlig gjør hos fysio'en? Aldri vært til noe sånt før, og gruer meg egentlig litt, selv om jeg håper det blir bedre da!! Vondt å gå sånn, blir jo sliten og sutrete av det meste når en går rundt og har vondt.

 

Er i uke 21+1 idag.

 

Takk for svar

[Lille Kamille]

Hei,

 

Første timen fikk jeg øvelser som jeg skal gjøre hjemme for å styrke støttemusklaturen rundt bekkenet.

 

I tillegg trener jeg ekstra hos fysioterapeut tre ganger i uken med en form for slynger som henger i taket. Dette er veldig effektivt.

De dagene jeg er ekstra stiv starter hun med masasje og å "knekke opp" spenningene i bekkenet og korsryggen.

 

Jeg vil tro at behandlingen varierer ut fra hvilken form du er i og hvor smertene sitter.

 

Ikke noe å grue seg til!

 

)