Ang besøk i barseltiden.

[Mamsebumsen- med gutt og jente]

Fra www.babyverden.no

Her er noen gode råd for hvordan du kan få mest mulig ro i de første ukene etter fødselen:

 

Bestem selv hvem du vil treffe og hvor lenge. Som nybakt mamma ønsker man naturlig nok å vise frem babyen til den nærmeste familie. Men la det skje på dine premisser!

Vent en stund med vennene. Bruk telefonsvareren, og les inn en beskjed. For eksempel: ”Vi fikk en liten jente den 24. Hun er perfekt, veide 3400 gram og var 50 cm lang ved fødselen. Vi har det fint alle tre, men trenger litt ro en stund fremover. Legg igjen en beskjed, så ringer vi tilbake når vi er klare til å ta inn omverdenen igjen.”

Vær tydelig i forhold til de besøkende. Si klart i fra hvordan du har det. Hvis du trenger å trekke deg tilbake sammen med babyen, så gjør det.

Be besøkende selv ta med mat eller kaker. Og vis dem hvor kaffetrakteren står. De som du ikke kan si dette til, kan vente med å komme. Det samme gjelder dem som ikke tåler å se et skittent kjøkken, hybelkaniner i hjørnene, uredde senger og en mamma i morgenkåpe med uvasket hår.

Slakk av på kravene! Du rekker ikke å dusje, håret er fett, og du går i morgenkåpe og tøfler klokken tre på ettermiddagen. Hva så? Du er blitt mamma!

Be om avlastning. Dersom du er trøtt og lei, erkjenn det! Be om hjelp, i første rekke fra pappaen, men også fra familie og venner. Et nettverk av støttepersoner er enormt viktig for en nybakt mamma.

Glem klokken! Tid opphører å eksistere i de første ukene med en nyfødt baby. Og slik skal det være. Følg barnets rytme, hvil når barnet sover og unngå å gjøre for mange avtaler. Glem avtaleboken, skru av mobilen, trekk ut telefonledningen.

 

Lev i nuet! Denne tiden kommer aldri tilbake!