Hjelp!! Jeg må opp om seks timer....

[kfitjar]

Noen som har noen tips for å få meg til å sovne? Om seks timer må jeg opp igjen for å få ungene i barnehagen og komme meg på jobb. Jeg gikk å la meg tidlig i kveld for jeg sov nesten ikke i går natt, og nå er det på an igjen. Tar imot tips med takk!!!

[Gjest]

hmm...skulle gjerne hatt noen søvntips selv her jeg sitter....

[BAcer med mirakel-jente :)]

Leste en gang at hvis en hadde problemer med å sove, så kunne en prøve å konsentrere seg om pusten sin. Ligg på den ene siden og trekk 10 dype drag gjennom nesen, og ut gjennom nesen (skal vare ca like lenge), så snur du deg og gjør det samme på den andre siden, men denne gangen dobbler du antall puster. Så fortsetter du slik til du sovner.. Nesten som å telle sauer

[kfitjar]

Takk! For gå å prøve det..... Ha ei god natt alle sammen!

[Gjest]

god natt. må vel fortsette å sitte her, for nesen e pottetett og klarer bare å ligge på en side...

[lettereforvirra]

Uff, jeg våknet halv seks og måtte på do. Fikk ikke sove etter det og om en time nå våkner lille prinsessa våres på ett år som jeg er hjemme med.

Her er det full fart og skule gjerne ha sovet så lenge som mulig..

 

Neei, jeg får prøve litt til:) Natta folkens:)

 

Tett nese her også, helt forferdelig.