Noen som har hørt om en diett hvor man spiser 7 gnager for dag?

[Gjest]

Vet om ei som har gått ned masse med å gjøre det. Men er det noen som har hørt om den diett som går ut på det?

[1+1=2*]

Jeg går på Grete Roede-kurs og spiser utrolig mange måltider hver dag. Spiser hver tredje time eller oftere. Ved å spise ofte får man forbrenningen i gang. Jeg spiste altfor sjelden før. Nå spiser jeg i alle fall 6 måltider hver dag og småspiser litt innimellom, og har gått ned 5 kilo på sju uker.

[Twig]

Jeg spiser 6 ganger pr dag..

[Gjest]

Hva består måltidene av da?

Jg har nemlig problemer med å komme opp i så mange måltider pr dag.

Har liksom ikke fantasi til å finne på hva jeg skal spise.

[1+1=2*]

Frokost, lunsj og middag er de største måltidene. Småmåltider som jeg spiser innimellom, består av følgende:

Frukt

Knekkebrød med pålegg (gjerne to stk)

Yoghurt

Grønnsaker

 

Jeg spiser også kvelds. Hvis jeg har spist mye i løpet av dagen, spiser jeg grønnsaker på kvelden. Man skal altså spise lite om gangen, men veldig ofte. Dette fungerer i alle fall veldig bra for min del.