fødselsforberedende kurs, yoga, sats?....

[Natasha!!]

Hei, lurer på om det er noen av dere som har gått på fødselforberedende kurs?? hvis ja, så når begynte dere med det der? hva kan dere anbefale?

Jeg er 24 uker på vei og begynner å tenke om det er på tiden å "forberede seg"... og eventuelt hvordan da??? Trenger råd...

Har hoen gått på yoga for gravide??? hjelper det?

Er det mange som trener??... Forstår ikke helt hvordan folk får det til? Jeg var kvalm første 3 mnd, nå har konstant vond i ryggen.... trener dere jenter til tross for alt det der???...

[Natasha!!]

Hei, lurer på om det er noen av dere som har gått på fødselforberedende kurs?? hvis ja, så når begynte dere med det der? hva kan dere anbefale?

Jeg er 24 uker på vei og begynner å tenke om det er på tiden å "forberede seg"... og eventuelt hvordan da??? Trenger råd...

Har hoen gått på yoga for gravide??? hjelper det?

Er det mange som trener??... Forstår ikke helt hvordan folk får det til? Jeg var kvalm første 3 mnd, nå har konstant vond i ryggen.... trener dere jenter til tross for alt det der???... :-/

[Natasha!!]

beklager så mye... rotet litt her... data klikker litt av og til......... :-/ ufff....

[Gjest]

Var på fødselsforberedende kurs to dager med jordmor, kjempebra - ca rundt disse tider med førstemann (jeg er 27 uker). Skal begynne på yoga for gravide til uka. Har ikke trent noe, er egentlig en veldig aktiv person så savner det. Men energi har vært på virkelig lavnivå pga oppkast og nå går jeg litt turer, men har fått litt bekkenløsning og kan ikke være veldig aktiv. Var å svømte litt igår, deilig. Spennende å høre hvor mye/lite andre trener - og forbereder seg.

[Gjest]

Hei! jeg er 26 uker på vei, trener litt nå, men de første månedene klarte jeg ikke, var bare kvalm...

trener ett par ganger i uka på spenst, litt kondisjon og litt styrke. også prøver jeg å gå tur så ofte jeg kan, blir som regel 3 ganger i uka.. ikke vært på noe kurs, vet ikke om jeg skal heller, vil gjerne høre litt om andres erfaringer!

[DieselDoris & Synne 06.06.07]

Jeg er 22 uker og har gått på yoga for gravide i flere uker. Det har hjulpet meg veldig, da jeg har en stressende jobb. Har følt meg i fin form flere dager etter å ha vært på yoga. Men så er det jo viktig at treneren er fling da, og at du gir den hen til pusten din!

[Natasha!!]

Jeg jobber i en barnehage og når jeg kommer hjem fra jobben så blir jeg helt utslit. Det er egentlig ikke så mye fysisk arbeid på jobben, untatt at man er jo i konstant bevegelse.... ville gjerne trene, men det virker sånn at jeg må velge da mellom jobb og trenning.......... Jobber du også? Legen min prøver å overtale meg å ta sykemelding, men jeg velger å jobbe...

[oktobermamma82]

Anbefaler Yoga for gravide. Jeg begynte i 4.måned og har siste kursdag i dag. Jeg har gått på Yogaskolen i Oslo, og der tilbyr de også et fint fødselsforberedende kurs for både mammaer og pappaer.

[Natasha!!]

junimamma82, takk for rådet. skal melde meg på yoga for gravide der snarest. Hyggelig med rabatt for uge gravide. hehe... Det er to forskjellige trenere der, ikke sant? hvem har du gått til?

[Gjest]

Eg går på yoga på Studentidretten, det er to veker att av det første kurset. Tenkte å melde med på neste kurs også - det er så deilig.

 

Elles har vi meldt oss på fødselsførebuande kurs i Bærum sidan vi skal føde der. Skal 21. april.

[Natasha!!]

meldte meg nå! : skal begynne på yogakurset den 13.mars... så skal til jordmor for første gang i slutten av mars... kanskje hun anbefaler fødselsforberedende kurs... kunne være fint å ta kurset sikkert der du skal føde. Tenkte å melde meg på omvisning i hvertfall.....

[Frøken Smilla]

Jeg er i uke 24 har ikke begynnt med fødselforbredelser enda. Men skal til jormor neste uke og da skal jeg høre med henne hva hun anbefaller. Ellers trener jeg litt på sats og prøver å bevege meg mye, så jeg ikke får vondt i ryggen. Har prøvd Yoga men sysntes det var litt kjedelig. Var der bare to ganger, så jeg får vell gi det noen forsøk til :-)