Er flere som plages med luft i skjeden??

[Anonym bruker]

Syns egentlig det er ganske plagsomt, går det over eller må det være sånn.

 

Noen med erfaringer??

[Anonym bruker]

Jeg har ikke noe svar men følte bare for å "slenge" meg på, jeg har også hatt det i det siste.... spesielt merkbart om morgenen....

 

[Gjest]

har også det...ganske ubehagelig og iriterende.

[Anonym bruker]

Jeg hadde det, men har begynt å trene bekkenbunnen enda mer og nå er det borte. Prøv å knipe bekkenbunnen og stramme magen mens du ligger på rygg og "sykler" eller på siden og løfter benet - kjempeeffektivt. Jeg tar 30x2 repetisjoner av hver og skal si det hjelper! Er egentlig øvelser mot bekkenløsning, men nyttig på flere måter:-)